Gayunpaman, dahil lang ang mga bar na ito ay nababagay sa isang low-carb diet plan, ang mga ito ay hindi nangangahulugang isang masustansyang pagkain o meryenda. Iba't ibang lasa ang mga snack at meal replacement bar ng Atkins. Ang mga ito ay mababa sa carbs, ngunit mataas sa fiber, protina, at taba, pati na rin ang ilang partikular na bitamina at mineral.
Masarap bang pamalit sa pagkain ang Atkins shakes?
Ang
sweet at creamy na Atkins Shakes ay gumagawa ng perpektong meal o meryenda na may uri ng protina, calcium, at mahahalagang bitamina at mineral na nagpapanatili sa iyo ng kasiyahan sa buong araw.
Maganda ba ang Atkins shakes para sa pagbaba ng timbang?
Gayunpaman, sa paglipas ng mahabang panahon, ipinapakita ng mga pag-aaral na ang mga low-carb diet tulad ng Atkins Diet ay hindi mas epektibo para sa pagbaba ng timbang kaysa sa karaniwang mga weight-loss diet at ang karamihan binabawi ng mga tao ang timbang na nawala sa kanila anuman ang plano sa diyeta.
Gaano kadalas ka dapat uminom ng Atkins shakes?
Karamihan sa Atkins bar at lahat ng shake ay maayos sa Induction. Gayunpaman, wala ring mga pagpapalit ng pagkain sa kasalukuyang mga formulation. Ihain ang mga ito bilang meryenda o bilang bahagi ng pagkain. Maaari kang magkaroon ng isa o dalawa sa isang araw, ngunit huwag magkaroon ng higit pa riyan o gamitin ang mga ito bilang kapalit ng mga gulay.
Ilang Atkins shake ang maaari mong inumin sa isang araw?
Sugar-free gelatin dessert at hanggang dalawang Atkins shake o mga bar na naka-code para sa Induction ay pinapayagan. Bawat araw, uminom ng hindi bababa sa walong 8-onsa na bahagi ng mga inaprubahang inumin: tubig, club soda, herb tea, o moderation-kape at tsaa na may caffeine o decaffeinated.
