Ang
Sa diksyunaryong nakahandusay ay tinukoy bilang "nakahiga nang patago at ang mukha ay nakababa" at nakahiga bilang "nakahiga sa likod."
Mas maganda bang matulog ng nakadapa o nakahandusay?
Sa pangkalahatan, kumpara sa nakahiga, ang prone position ay nagpapataas ng arousal at wakening thresholds, nagpo-promote ng pagtulog at nagpapababa ng autonomic na aktibidad sa pamamagitan ng pagbaba ng parasympathetic na aktibidad, pagbaba ng sympathetic na aktibidad o kawalan ng balanse sa pagitan ng dalawang sistema.
Nakahiga ba ang iyong likod o nakahandusay?
Supine: nakahiga sa likod sa lupa na nakataas ang mukha. Nakadapa: nakahiga sa dibdib na nakayuko ("nakakahiga" o "nakahiga").
Paano mo naaalala ang supine vs prone?
Ang taong nakahiga ay nakaharap sa ibaba; nakaharap ang isang taong nakahiga. Dahil ang "supine" ay naglalaman ng salitang "up", maaalala mo na kapag nakahiga ka nang nakaharap, ikaw ay nasa posisyong nakahiga. Ang "prone" at "down" ay parehong naglalaman ng letrang "O", na nagpapaalala sa iyo na kapag nakaharap ka, ikaw ay nasa prone position.
Para saan ang posisyong nakadapa?
Sa posisyong nakadapa, ang pagbabalik ng dugo sa mga silid sa kanang bahagi ng puso ay tumataas at ang pagsisikip ng mga daluyan ng dugo ng baga ay bumababa. Maaari itong makatulong sa pagbomba ng puso nang mas mahusay, na nagreresulta sa pinabuting paghahatid ng oxygen sakatawan.
