Iwasang mag-douching. Ang douching ay hindi malusog para sa antas ng bacteria ng iyong puki. Ang isang malusog na puki ay nangangailangan ng bacteria at yeast.
Kailan ka dapat gumamit ng douche?
Maraming motibo sa pagdo-douching: para linisin ang ari pagkatapos ng regla o bago o pagkatapos makipagtalik, para maiwasan o mapawi ang amoy, para maiwasan o gamutin ang mga sintomas ng ari tulad ng pangangati at discharge, at, hindi gaanong karaniwan, upang maiwasan ang pagbubuntis o mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik (2).
Paano ka mapanatiling malinis pagkatapos ng menopause?
Menopause at Pagkatuyo ng Puwerta
- Ihinto ang paggamit ng sabon sa mga panloob na bahagi ng iyong puki; Ang malinis na tubig ay sapat para sa paglalaba, sabi ng North American Menopause Society (NAMS).
- Gumamit lamang ng puti, walang amoy na toilet paper, inirerekomenda ng NAMS.
- Labain ang iyong damit na panloob sa mga detergent na walang mga tina at pabango.
- Iwasan ang mga pampalambot ng tela.
Ano ang maaari kong gawin sa halip na mag-douching?
Mga alternatibo sa douching
Ang pinakamadaling paraan ay sa pamamagitan ng paghuhugas gamit ang tubig kapag naliligo o naliligo. Maaaring gumamit ng di-mabangong paghuhugas, o idinisenyo para sa vaginal na paggamit na hindi makakasira sa natural na pH balance ng ari.
Maaari mo bang ilagay ang hydrogen peroxide sa iyong vag?
Mga Resulta: Malinaw na ipinapakita ng mga resulta na ang paggamit ng hydrogen peroxide sa puki ay maaaring alisin ang mga pangunahing sintomas ng bacterial vaginosis, at lalo na ang mabahong leucoxanthorrhea sa 89% ng mga kasosa 3 buwan pagkatapos ng pagtatapos ng paggamot, isang resulta na maihahambing sa nakuha gamit ang metronidazole o clindamycin …
