Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang EFT tapping ay maaaring mapabuti ang mga sikolohikal na karamdaman. Ang karagdagang pananaliksik ay kinakailangan upang ihambing ang mga diskarte sa EFT sa mga karaniwang paggamot tulad ng talk therapy. Karamihan sa mga pag-aaral sa EFT ay umaasa sa feedback mula sa mga kalahok, ngunit hindi bababa sa isang pag-aaral ang nalaman na ang EFT tapping ay may nasusukat na resulta sa katawan.
Talaga bang gumagana ang solusyon sa pag-tap?
Sa isang limang-at-kalahating taong pag-aaral ng 5, 000 pasyente na naghahanap ng paggamot sa pagkabalisa, natuklasan ng mga mananaliksik na 90 porsiyento ng mga pasyenteng tumanggap ng EFT tapping therapy (kung saan ginagabayan ka ng isang propesyonal sa pagkakasunud-sunod) nabawasan ang mga antas ng pagkabalisa, at 76 porsiyento ay nagkaroon ng kumpletong pag-alis ng mga sintomas.
Talaga bang gumagana ang pag-tap para sa pagkabalisa?
Ang
EFT tapping therapy ay ipinakita upang mapabuti ang mga sintomas ng ilang sakit sa kalusugan ng isip, kabilang ang pagkabalisa at depresyon. Ang EFT tapping para sa pagkabalisa ay isang epektibong paraan upang mabawasan ang mga sintomas ng pagkabalisa gaya ng labis na pag-aalala, pagkamayamutin, kahirapan sa pagtulog at kahirapan sa pag-concentrate.
Siyentipikong napatunayan ba ang pag-tap?
Iminumungkahi ng ilang kamakailang pag-aaral na ang EFT ay maaaring maging epektibo para sa ilang kundisyon, gaya ng pagkabalisa at PTSD. Gayunpaman, ang pananaliksik hanggang ngayon ay limitado, at ang ilan sa mga pag-aaral ay napakaliit. Ang isang pagpuna ay ang ilan sa mga naunang pag-aaral ay may mga depekto sa kanilang mga siyentipikong pamamaraan, na maaaring gawing hindi maaasahan ang mga resulta.
Talaga bang gumagana ang pag-tap para sa timbangpagkawala?
Ang
EFT na pag-tap para sa pagbaba ng timbang ay maaaring gumana para sa ilang tao. Nakadepende talaga ito sa sa iyong mga gawi sa pagkain at antas ng stress. Ang pag-tap sa mga acupressure point, iminumungkahi ng ilan, ay maaaring ma-access at ma-activate ang iyong amygdala. … Kaya, kung ang pag-tap ng EFT ay nagpapatatag ng iyong antas ng cortisol, maaaring makatulong ito sa iyong mawalan ng timbang.
