Ang
Freestyle, na pinapaboran ng mga long-distance swimmer, ay itinuturing na pinakamabisang stroke. Dadalhin ka ng Freestyle nang mas malayo kaysa sa iba pang mga stroke nang hindi gumagasta ng mas maraming enerhiya. Kung gusto mong itakda ang iyong mga pag-eehersisyo sa paglangoy sa isang lap count, makakatulong ito sa iyong maabot ang iyong layunin nang mas mabilis. Binibigyan ka rin ng Freestyle ng full body workout.
Ang freestyle ba ang pinakamabilis na pinakamabisang stroke na gagamitin?
Ang
Front Crawl ay kilala rin bilang freestyle, dahil ito ang pinakaginagamit na stroke sa mga freestyle na kaganapan. Ito ay dahil ito ang pinakamabilis at pinakamabisa sa lahat ng mga stroke.
Alin ang pinakamabisang swimming stroke?
Ang 'deep-catch' stroke, na humihila sa tubig na parang sagwan ng bangka, ay ang pinakamabisang swimming stroke. Ang mga high-precision na laser scan at underwater na video ay ginamit para makuha ang iba't ibang stroke na ginagamit ng mga elite swimmers.
Ano ang mga benepisyo ng freestyle stroke?
Ang
Freestyle ay ang pinakamabilis sa lahat ng mga stroke, kaya gaya ng inaasahan mong nasa pangalawang lugar ito para sa potensyal na pagsunog ng calorie. Ang paglangoy ng freestyle ay nagpapalakas sa iyong tiyan, puwit at balikat. Sa lahat ng apat na stroke, ang freestyle ay sinasabing may pinakamalaking epekto sa pagpapalakas ng mga kalamnan sa likod.
Bakit mas madali ang backstroke kaysa freestyle?
Ang backstroke ay hindi kasing-relax ng isang swim stroke gaya ng sa tingin nito. Sa ilang mga paraan, ang backstroke ay kumakatawan sa kabaligtaran ng freestyle, Caballerosabi. … Dahil ang iyong mukha ay nananatili sa ibabaw ng tubig, ang paghinga ay mas madali, kahit na maraming mga manlalangoy ang nag-uugnay pa rin ng kanilang mga paglanghap at pagbuga sa kanilang mga paghampas.
