Muling maranasan-pagkakaroon ng biglaan at hindi gustong mga traumatikong alaala na pumapasok o tila pumapalit sa nangyayari ngayon-ay isang pangunahing sintomas ng post-traumatic stress disorder (PTSD). 1 Kung mayroon kang PTSD, malamang na nagkaroon ka ng mga sintomas ng muling pagkaranas.
Ano ang dahilan ng muling pagbabalik ng mga traumatikong alaala?
Sila ay pinigilan dahil sa isang dahilan; ang dahilan na iyon ay kapag ang isang tao ay dumanas ng matinding trauma, ang utak ay nagsasara, ang dissociation ang pumalit at bilang isang diskarte sa kaligtasan, ang (mga) trauma ay hindi namamalayan na naharangan at nakatago palayo sa iyo at nakaimbak sa hindi organisadong mga file sa iyong utak dahilsa mataas na antas ng …
Ano ang mga sintomas ng pinipigilang alaala?
Ang mga pinipigilang alaala, sa kabilang banda, ay yaong hindi mo namamalayan na nakalimutan mo.
Ang ilan sa mga hindi gaanong kilalang sintomas na ito ay kinabibilangan ng:
- isyu sa pagtulog, kabilang ang insomnia, pagkapagod, o bangungot.
- pakiramdam ng kapahamakan.
- mababa ang pagpapahalaga sa sarili.
- mga sintomas ng mood, gaya ng galit, pagkabalisa, at depresyon.
- pagkalito o mga problema sa konsentrasyon at memorya.
Maaari bang muling lumitaw ang nakaraang trauma?
Ang malilim na karanasan ng ating nakaraan ay maaaring muling lumitaw sa gusto man natin o hindi. Ang pagbibigay pansin ay ang unang hakbang sa paggaling at paglago.
Maaari bang pigilan at mabawi ang mga traumatikong alaala?
Ang pagbawi ng mga traumatikong alaala ay hindi bababa saposible ngunit ang pagtatanim ng mga maling alaala ay posible rin. Kaya't hindi madaling magpasya kung ang anumang partikular na kaso ay isang halimbawa ng na-recover na memorya o maling memorya, lalo na kapag walang layunin na nagpapatunay na ebidensya na gagabay sa desisyon.
