Nakakasira ba ng mabilis ang may lasa na kape? Ang magandang balita ay, dahil sa pangkalahatan ay walang idinaragdag sa mga butil ng kape na may lasa sa panahon ng proseso ng paggawa ng serbesa, ang mga ito ay ganap na maayos at hindi magiging sanhi ng pag-aayuno mo. Ito ay magiging tulad lamang ng pag-inom ng itim na kape o itim na tsaa, na may higit na lasa.
OK ba ang may lasa na kape para sa paulit-ulit na pag-aayuno?
Maaari ba akong uminom ng may lasa na kape? Ang Oo, ang may lasa na kape (o ang kape na nilagyan ng lasa sa proseso ng paggawa ng serbesa) ay isang mahusay na paraan upang maputol ang iyong "matamis na ngipin" at mapataas ang iyong mga antas ng enerhiya habang nag-aayuno nang walang malalaking calorie at asukal.
Itinuturing bang itim na kape ang may lasa?
Ang sagot ay hindi. Ang lahat ng may lasa na butil ng kape ay may lasa ng natural o sintetikong lasa ng mga langis. Ang mga langis na ito ay idinaragdag sa panahon ng proseso ng pag-ihaw upang mapahusay ang panghuling lasa ng lupa at brewed na kape. Marami sa mga natural na lasa na ito ay nakuha mula sa vanilla, cocoa beans, nuts o berries.
Anong uri ng kape ang maaari mong inumin habang paulit-ulit na pag-aayuno?
Maaari kang uminom ng katamtamang dami ng itim na kape sa panahon ng pag-aayuno, dahil naglalaman ito ng napakakaunting mga calorie at malamang na hindi masira ang iyong pag-aayuno. Sa katunayan, maaaring mapahusay ng kape ang mga benepisyo ng paulit-ulit na pag-aayuno, na kinabibilangan ng pagbawas ng pamamaga at pagpapahusay ng paggana ng utak.
Maaari ba akong magkaroon ng cream sa aking kape habang paulit-ulit na pag-aayuno?
Tungkol sa pag-inom ng kape o tsaa habangang iyong pag-aayuno - ikaw ay dapat ay ayos lang. Bilang isang pangkalahatang tuntunin ng hinlalaki, kung uminom ka ng isang bagay na may mas mababa sa 50 calories, kung gayon ang iyong katawan ay mananatili sa estado ng pag-aayuno. Kaya, ang iyong kape na may splash ng gatas o cream ay ayos lang. Hindi rin dapat problema ang tsaa.
