Maaaring magkatulad ang dalawang kahulugang ito ngunit may pagkakaiba. Ang malusog ay nangangahulugan lamang ng isang pagkain na pumipigil sa iyong magkasakit at nagpapanatili sa iyong buhay nang mas matagal. Ang ibig sabihin ng masustansya ay isang pagkain na pumupuno sa iyo ng sapat na dami ng nutrients (bitamina, carbohydrates, protina) na kailangan ng iyong katawan upang mabuhay.
Ang ibig sabihin ba ng nutrisyon ay malusog?
Ang nutrisyon ay tungkol sa pagkain ng malusog at balanseng diyeta. Ang pagkain at inumin ay nagbibigay ng enerhiya at sustansya na kailangan mo para maging malusog. Ang pag-unawa sa mga tuntunin sa nutrisyon na ito ay maaaring gawing mas madali para sa iyo na gumawa ng mas mahusay na mga pagpipilian sa pagkain.
Ano ang ibig mong sabihin na masustansya?
: may mga sangkap na kailangan ng isang tao o hayop para maging malusog at lumaki nang maayos: nagtataguyod ng mabuting kalusugan at paglaki. Tingnan ang buong kahulugan para sa masustansya sa English Language Learners Dictionary. masustansya.
Ano ang ibig sabihin ng pagsasabing masustansya ang pagkain?
Tinutukoy ng
GAIN ang isang “masustansiyang” pagkain bilang isang pagkain na sa konteksto kung saan ito kinukuha at ng indibidwal na kumakain nito, ay nagbibigay ng mga kapaki-pakinabang na nutrients (hal. bitamina, major at mga trace mineral, mahahalagang amino acid, mahahalagang fatty acid, dietary fiber) at pinapaliit ang mga potensyal na nakakapinsalang elemento (hal. antinutrients, …
Ano ang mga benepisyo ng nutrisyon?
Mga Benepisyo ng Malusog na Pagkain para sa Mga Matatanda
- Maaaring makatulong sa iyo na mabuhay nang mas matagal.
- Pinapanatiling malusog ang balat, ngipin, at mata.
- Sinusuportahan ang mga kalamnan.
- Nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.
- Nagpapalakas ng buto.
- Pinabababa ang panganib ng sakit sa puso, type 2 diabetes, at ilang cancer.
- Sinusuportahan ang malusog na pagbubuntis at pagpapasuso.
- Tumutulong sa paggana ng digestive system.
