2024 May -akda: Elizabeth Oswald | [email protected]. Huling binago: 2024-01-13 00:13
Paggamot
- Mga gamot at supplement. Kung ang isang pinag-uugatang sakit ay nagdudulot ng genu valgum, ang sakit ay kailangang gamutin muna upang maitama ang pagkakahanay ng mga binti. …
- Regular na ehersisyo. Ang isang doktor ay maaaring magrekomenda ng ilang mga simpleng ehersisyo at stretches o i-refer ang isang tao sa isang physical therapist. …
- Pagbaba ng timbang. …
- Orthotics. …
- Surgery.
Maaari mo bang iwasto ang knock knees?
Maaaring itama sa pamamagitan ng operasyon ang mga knock knee. Ang surgical technique na ginamit ay maaaring mag-iba depende sa edad. Ang mga knock knee ay maaaring makaapekto sa mga bukung-bukong at tuhod pati na rin sa mga balakang. Isa itong uri ng misalignment at maaari itong magdulot ng pagtaas ng pressure at pananakit sa harap ng tuhod dahil nasa gitna ang takip ng tuhod.
Paano mo maaalis ang knock knees?
Kung ang knock knee ay sanhi ng isang pinag-uugatang kondisyon, maaaring kailanganin ang paggamot para dito. Halimbawa, ang mga ricket ay maaaring gamutin ng bitamina D at mga suplementong calcium. Magbasa pa tungkol sa pagpapagamot ng rickets. Maaaring makinabang ang mga nasa hustong gulang na may arthritis sa pagsusuot ng leg braces o mga espesyal na insole para mabawasan ang pilay sa kanilang mga tuhod.
Bakit may knobby knees ako?
Ang medyo karaniwang sanhi ng pananakit ng tuhod sa matatandang babae ay nangyayari kapag ang isang bahagi ng buto ay nawalan ng suplay ng dugo at nagsimulang mamatay. Ang kundisyong ito ay tinatawag na osteonecrosis, na literal na nangangahulugang "kamatayan ng buto." Sa tuhod, ang umbok na bahagi ng buto ng hita sa loob ngkadalasang apektado ang tuhod.
Maaari bang itama ang knock knees sa mga matatanda sa pamamagitan ng ehersisyo?
Para sa karamihan ng mga taong may genu valgum, ang ehersisyo ay maaaring makatulong sa muling pagkakaayos at pagpapatatag ng kanilang mga tuhod. Maaaring suriin ng iyong doktor o physical therapist ang iyong lakad at magmungkahi ng mga ehersisyo na idinisenyo upang palakasin ang iyong mga kalamnan sa binti, balakang, at hita. Ang mga partikular na pag-uunat ay maaari ding maging kapaki-pakinabang sa pag-alis ng mga sintomas.
Inirerekumendang:
Paano i-spell nang baligtad?
Sa baligtad na paraan; na may pagbaliktad ng kaayusan, direksyon, o epekto; sa o mula sa isang nakabaligtad o nakabaligtad na posisyon. Ano ang kahulugan ng Baliktad? palipat na pandiwa. 1a: upang baligtarin ang posisyon, ayos, o relasyon.
Paano kumuha ng duphaston para ayusin ang mga regla?
Premenstrual syndrome: Uminom ng isang tablet dalawang beses araw-araw mula ika-11 araw hanggang ika-25 araw ng cycle. Mga hindi regular na cycle: Uminom ng isang tablet dalawang beses araw-araw mula ika-11 araw hanggang ika-25 araw ng cycle.
Paano ayusin ang mga blown out na airpods?
Para ayusin ang iyong isyu sa tunog, kumuha ng isang malinis na toothbrush na may malambot na balahibo. Pagkatapos ay maaari mong maingat na i-brush ang mas malaking pagbubukas ng Earpod. pagkatapos, (tiisan mo ako) sipsipin ang mas malaking siwang hanggang sa maramdaman mo na pinapasok mo ang hangin.
Paano ayusin ang mga gamit sa kusina?
Get Creative Mag-install ng hanging rack para sa mga kaldero at kawali para mabakante ang espasyo sa aparador. Mag-mount ng rack para sa mga pampalasa at aktuwal itong i-alpabeto. May mataas na pinto ng pantry? … Gamitin ang mga organizer at divider ng drawer para panatilihing sobrang accessible ang lahat.
Paano gamutin ang tuhod ng mga kasambahay sa bahay?
Pamumuhay at mga remedyo sa bahay Ipahinga ang iyong tuhod. Ihinto ang aktibidad na nagdulot ng bursitis ng tuhod at iwasan ang mga paggalaw na nagpapalala sa iyong pananakit. Uminom ng mga over-the-counter na pain reliever. … Maglagay ng yelo.
