Ano ang sodium ascorbate? Ang sodium ascorbate ay isang anyo ng ascorbic acid (Vitamin C) na mas bioavailable at “alkaline”, hindi tulad ng ascorbic acid na anyo ng bitamina C, na humahantong sa pananakit ng tiyan sa ilang tao.
Alin ang mas mahusay na ascorbic acid o sodium ascorbate?
Anong uri ng Vitamin C ang pinakamainam para sa iyo? Parehong ascorbic acid at sodium ascorbate ay mahusay na pinagmumulan ng mga antioxidant at nakakatulong na palakasin ang iyong immune he alth. Gayunpaman, dahil ang ascorbic acid ay isang organic acid, maaari itong tumaas sa mga antas ng PH sa iyong tiyan at maaaring mag-trigger ng hyperacidity para sa mga dumaranas nito.
Magkapareho ba ang ascorbate at ascorbic acid?
Magsimula tayo sa bitamina C. Karamihan sa mga pinagkukunan ay tinutumbasan ang bitamina C sa ascorbic acid, na parang sila ay magkaparehong bagay. Hindi sila. Ang ascorbic acid ay isang isolate, isang fraction, isang distillate ng natural na nagaganap na bitamina C.
Aling anyo ng bitamina C ang pinakamainam?
Ang
Time-release na bitamina C ay kadalasang mas gustong piliin dahil ang bitamina C ay may mas mahusay na bioavailability kapag kinuha sa mas maliliit na dosis sa buong araw. Nilalayon ng isang time-release formula na lutasin ang problemang ito nang hindi umiinom ng maraming tableta, sa pamamagitan ng dahan-dahang paglalabas ng bitamina C sa buong araw.
Ano ang side effect ng sodium ascorbate?
Pagtatae, pagduduwal, pagsusuka, pananakit/sakit ng tiyan, o heartburn ay maaaring mangyari. Kung alinman sanagpapatuloy o lumalala ang mga epektong ito, sabihin kaagad sa iyong doktor o parmasyutiko.
