Pagiging Hindi Kumportable Leads To Grow Hinahayaan ang iyong sarili na tingnan ang mga sitwasyon, damdamin at kaganapan sa ibang paraan. … Ito ay isang bagay na sa tingin ko ay maiuugnay ng mga tao: Kung gusto mong makakuha ng isang bagay sa iyong buhay na hindi mo pa nararanasan, kailangan mong gawin ang isang bagay na hindi mo pa nagawa noon.
Paano mo tinatanggap ang hindi komportable?
- Simulan. Ang unang hakbang ay palaging ang pinaka hindi komportable. …
- Huwag bumitiw. Nagpasya kang magsimula. …
- Ipilit ang iyong sarili na lampasan ang iyong comfort zone. …
- Yakapin ang "ang sipsip." …
- Maging malapit sa mga taong may kaparehong pag-iisip. …
- Kilalanin ang iyong mga pagpapabuti. …
- Banlawan.
Ano ang mangyayari kapag hindi ka komportable?
Ang mga damdaming ito ay humahadlang sa release ng mga masasayang kemikal, at nagiging sanhi ng paglabas ng iba pang mga kemikal mula sa iyong utak tulad ng adrenaline at glutamate. … Kung nakakaramdam tayo ng hindi ligtas o hindi komportable, naninigas ang ating mga katawan at naghahanda na harapin ang isang mapaminsalang sitwasyon.
Bakit hindi ako komportable sa mga tao?
Ang
Social anxiety disorder, na kilala rin bilang social phobia, ay isang sakit sa pag-iisip. Ito ay kabilang sa isang grupo ng mga sakit sa isip na tinatawag na anxiety disorders. Ang mga taong may social anxiety disorder ay lubhang kinakabahan at hindi komportable sa mga sosyal na sitwasyon tulad ng pakikipagkilala sa mga bagong tao.
Bakit natin iniiwasan ang discomfort?
Kahit alam naming mas mabuting pagsilbihan kami sa pamamagitan ng pagkumpleto ng gawain ngayon, naudyukan kaming umiwaslithe perceived discomfort. Ang pag-iwas sa kakulangan sa ginhawa ay nangangahulugan na maaari tayong makaligtaan ng mga pagkakataong magsalita, magsalita, isulong ang ating sarili at ilantad ang ating sarili sa mga sitwasyon na talagang makatutulong sa ating pag-unlad.
