2024 May -akda: Elizabeth Oswald | [email protected]. Huling binago: 2024-01-13 00:13
Ang pagtaas ng gana ay karaniwan bago ang regla. Ang ilang mga tao ay naghahangad ng mga partikular na pagkain, tulad ng tsokolate o french fries. Ang pagtaas ng gana ay kadalasang normal, ngunit kung minsan ay nagpapahiwatig ito ng mas malubhang isyu.
Gaano katagal bago ang iyong regla magugutom ka?
Ang mga craving na nauugnay sa panahon ay karaniwang nagsisimula mga 7 hanggang 10 araw bago ang iyong regla. Ito rin ay kapag ang iba pang mga sintomas ng PMS ay may posibilidad na magsimula, tulad ng mga pagbabago sa iyong mga gawi sa pagdumi (hellooo period poop at farts), pananakit ng ulo, acne, at bloating. Karaniwang nawawala ang pagnanasa sa mukha ng isang tao kapag nagsimula na ang iyong regla.
Mas nagugutom ka ba sa iyong regla?
"Ito ay ganap na normal at lubhang karaniwan na makaramdam ng gutom habang nasa iyong regla, gayundin sa mga araw bago ito, " sabi ni Dr Harper. "Ang iyong progesterone hormone ay mas nangingibabaw sa bahaging ito ng iyong cycle, habang ang iyong mga antas ng estrogen ay bumababa.
Bakit ako pagod at gutom bago ang aking regla?
Ang pagkapagod bago ang regla ay naiisip na nauugnay sa kakulangan ng serotonin, isang kemikal sa utak na maaaring makaapekto sa iyong mood. Bago magsimula ang iyong regla bawat buwan, ang iyong mga antas ng serotonin ay maaaring magbago nang malaki. Maaari itong humantong sa isang malaking pagbaba sa antas ng iyong enerhiya, na maaari ring makaapekto sa iyong mood.
Ano ang nangyayari sa iyong katawan isang linggo bago ang iyong regla?
Ang
Premenstrual syndrome (PMS) ay isang kumbinasyonng mga sintomas na nakukuha ng maraming kababaihan mga isang linggo o dalawa bago ang kanilang regla. Karamihan sa mga kababaihan, higit sa 90%, ay nagsasabi na nakakaranas sila ng ilang sintomas bago ang regla, gaya ng pagdurugo, pananakit ng ulo, at pagkamuhi.
Inirerekumendang:
Tataas ba ang temperatura bago ang regla?
Kapag ovulate (sa kalagitnaan ng cycle), mayroon kang spike ng progesterone. Ito naman ay maaaring magdulot ng pagtaas ng temperatura ng katawan. Para sa susunod na dalawang linggo sa Luteal Phase ng iyong cycle (bago ka lang magsimula ng regla) ang temperatura ng iyong katawan ay maaaring manatili sa bahagyang mas mataas na rate.
Bakit masakit ang ulo bago magsimula ang regla?
Sa panahon ng regla. Ang pagbaba ng estrogen bago ang iyong regla ay maaaring magdulot ng pananakit ng ulo. Maraming babaeng may migraine ang nag-uulat ng pananakit ng ulo bago o sa panahon ng regla. Paano ko maiiwasan ang pananakit ng ulo bago ang aking regla?
Mas nagugutom ka ba sa iyong regla?
Napakakaraniwan na makaranas ng pagtaas ng iyong gana bago at sa panahon ng iyong mga regla. Ang mga pagbabago sa hormone na nauugnay sa iyong periodical cycle ay maaaring magdulot sa iyo ng pananabik para sa pagkain at ang pagbabago ng mood na kaakibat ng iyong regla ay maaaring humantong sa iyong pagnanasa ng mga pagkaing mas mataas sa carbohydrates at asukal.
Kailan ang puting discharge bago ang regla?
Ang puting discharge na maaari mong makita bago ang iyong regla ay kilala bilang leukorrhea leukorrhea Ang normal na discharge sa vaginal, na kilala bilang leukorrhea, ay manipis, malinaw, o milky white, at banayad na amoy. Ang mga pagbabago sa discharge sa vaginal ay maaaring magsimula kasing aga ng isa hanggang dalawang linggo pagkatapos ng paglilihi, kahit na bago ka nawalan ng regla.
Paano ang discharge bago ang regla?
Ang paglabas bago ang isang regla ay may posibilidad na na maulap o maputi, dahil sa pagtaas ng presensya ng progesterone, isang hormone na kasangkot sa parehong menstrual cycle at pagbubuntis. Sa ibang mga yugto ng cycle, kapag ang katawan ay may mas mataas na antas ng estrogen, ang discharge ng vaginal ay malamang na maging malinaw at matubig.
