2024 May -akda: Elizabeth Oswald | [email protected]. Huling binago: 2024-01-13 00:13
Hindi maganda sa iyong kalusugan ang mga negatibong emosyon na hindi pinamamahalaan nang hindi maganda. Ang mga negatibong saloobin at pakiramdam ng kawalang-kakayahan at kawalan ng pag-asa ay maaaring lumikha ng talamak na stress, na nakakasira sa balanse ng hormone ng katawan, nakakaubos ng mga kemikal sa utak na kinakailangan para sa kaligayahan, at nakakasira sa immune system.
Paano nakakaapekto ang mga negatibong komento sa iyong utak?
Negative Thinking Maaaring Mapinsala ang Iyong Utak at Palakihin ang Iyong Dementia Panganib. Sinasabi ng mga mananaliksik na ang paulit-ulit na negatibong pag-iisip ay maaaring mapataas ang iyong panganib na magkaroon ng demensya. Napansin nila na sa isang kamakailang pag-aaral, ang mga kalahok na nagpakita ng paulit-ulit na negatibong pag-iisip ay nagkaroon ng mas maraming cognitive na pagbaba at mga problema sa memorya.
Nakabuti ba sa iyo ang pagiging negatibo?
Ang pagtanggap ng mga negatibong kaisipan at emosyon ay maaaring talagang humantong sa higit na kalinawan at pag-unawa sa ating buhay, pangangatwiran ni Rodriguez. Nagmumungkahi siya ng ilang diskarte upang matulungan kaming tanggapin ang mga negatibong emosyon, na nagmumungkahi na dapat mong "kilalain ang iyong nararamdaman nang hindi nagmamadaling baguhin ang iyong emosyonal na estado".
Ano ang pangunahing sanhi ng negatibong pag-iisip?
Ang
A karaniwang sipon, pagkahapo, stress, gutom, kawalan ng tulog, maging ang mga allergy ay maaari kang ma-depress, na humahantong sa mga negatibong kaisipan. Sa maraming kaso, ang depresyon ay maaaring sanhi ng negatibong pag-iisip, mismo.
Paano ko titigil ang pag-iisip ng mga negatibong tao?
5 Mga Paraan para Ihinto ang Pag-ikot ng mga Negatibong Kaisipan mula sa Pagkontrol
- Alisin ang mga “dapat” na iniisip.
- Kilalanin ang awtomatikong negatibong pag-iisip.
- Inilalagay ang iyong mga iniisip sa pagsubok.
- Aminin kung gaano ka nakaramdam ng labis na kaba.
- Huwag pilitin ang mga positibong pag-iisip.
Inirerekumendang:
Anong lectins ang masama para sa iyo?
Ang anim na pagkain na ito ay ilan sa mga pinakamasamang pinagmumulan ng lectins sa American diet kapag natupok nang hilaw Raw Kidney Beans. Ang mga pulang kidney bean ay isang mahusay na mapagkukunan ng protina na nakabatay sa halaman at sila ay isang mababang glycemic-index na pagkain.
Anong pinsala ang naidudulot ng mga brumbies?
Sinasabi ng mga siyentipiko na ang mga hayop, na kilala bilang brumbies, ay dapat patayin dahil sila ay nagwawasak ng mga ilog at nanganganib sa katutubong wildlife. Tinatawag ng mga aktibista sa kanayunan ang mga pagsisikap na ito na isang pag-atake sa pamana ng Australia.
Anong app ang nagpapahiram sa iyo ng pera hanggang sa araw ng suweldo?
1. Earnin . Ang Earnin ay isang app na nagbibigay-daan sa iyong humiram nang mabilis sa susunod mong suweldo nang walang anumang mga bayarin o pagbabayad ng interes na nakalakip. Kung mayroon kang trabaho kung saan nakadeposito ang iyong suweldo sa iyong bank account, matutulungan ka ng Earnin.
Anong mga pad ang masama para sa iyo?
Ang mga sanitary pad ay hindi puro cotton ngunit gawa ito sa cellulose gel. Ang dioxin na nasa menstrual pad ay maaaring magdulot ng ovarian cancer. Ang mga napkin ay ginawa upang sumipsip ng basa. Kaya naman bukod sa cotton, mayroon din itong rayon, isang synthetic fiber, na delikado rin dahil may dioxin din ang mga ito.
Ano ang naidudulot ng kapaitan sa isang tao?
Ang pinakabagong pananaliksik na nagbibigay ng tiwala sa ugnayan sa pagitan ng estado ng pag-iisip at kalusugan ay isang kamakailang pag-aaral mula sa Concordia University na natagpuang ang patuloy na kapaitan ay maaaring magdulot ng sakit sa isang tao.
