Mga malamig na shower palakihin ang iyong sirkulasyon Habang tinatamaan ng malamig na tubig ang iyong katawan at mga panlabas na paa, pinipigilan nito ang sirkulasyon sa ibabaw ng iyong katawan. Nagiging sanhi ito ng pag-ikot ng dugo sa iyong mas malalim na mga tisyu sa mas mabilis na bilis upang mapanatili ang perpektong temperatura ng katawan.
Bakit masama para sa iyo ang malamig na shower?
Tulad ng naunang nabanggit, ang malamig na shower ay kilala na pansamantalang nagpapataas ng iyong presyon ng dugo, tibok ng puso, at nagti-trigger ng paglabas ng glucose mula sa iyong atay na hindi ipinapayong sa mga nauna na. dumaranas ng mataas na presyon ng dugo o mga kondisyon ng puso, o para sa mga nakikipaglaban na sa mataas na antas ng asukal sa dugo.
Masarap bang mag shower araw-araw?
Sa pamamagitan ng pagsasama ng malamig na shower sa iyong pang-araw-araw na gawain, pinalalakas mo ang iyong willpower, na nakikinabang sa maraming aspeto ng (iyong) pang-araw-araw na buhay. Pagbaba ng timbang. Ipinakita ng pananaliksik na ang mga malamig na shower (at ang pagkakalantad sa malamig sa pangkalahatan), bilang karagdagan sa direktang pagtaas ng metabolic rate, ay nagpapasigla sa pagbuo ng brown fat.
Ano ang nagagawa ng malamig na shower para sa mga lalaki?
Ang scrotum ay nakabitin sa labas ng katawan upang mapanatili ang mga testicle sa pinakamainam na temperatura upang makagawa ng sperm at iba pang mga hormone, sa paligid ng 95 hanggang 98.6°F o 35 hanggang 37°C. Ang ideya ay ang mga malamig na shower ay nagpapababa ng temperatura ng scrotal, nagbibigay-daan sa mga testicle na makagawa ng maximum na dami ng sperm at testosterone.
Talaga bang malusog ang malamig na shower?
Ang pagkabigla ng malamig na tubig saang daloy ng dugo ay nagpapasigla sa mga leukocyte. Nangangahulugan ito na ang pagligo ng malamig ay makakatulong sa iyong panlaban sa mga karaniwang sakit, tulad ng sipon at trangkaso. Ipinahiwatig pa ng isang pag-aaral na ang malamig na shower ay maaaring gawing mas lumalaban ang katawan sa ilang uri ng cancer.
