Clinical evidence ay nagpakita na ang stable angina ay maaaring mapabuti sa tamang pagpili ng pagkain at ehersisyo. Oo, nasa iyo ang kapangyarihan. Matutulungan mong gumaling ang iyong puso sa pamamagitan ng paggawa ng maliliit at madaling pagbabago sa malusog na pamumuhay. Upang mapabuti ang iyong angina, maaaring kailanganin mong gumawa ng higit pa kaysa sa kakaibang pawis na pag-eehersisyo o kumain ng paminsan-minsang salad.
Maaari bang ganap na gumaling ang angina?
Anong uri ng paggamot ang iniaalok sa iyo ay depende sa kung gaano kalubha ang iyong angina. Bagama't walang lunas para sa coronary heart disease o paraan para alisin ang atheroma na naipon sa mga arterya, makakatulong ang mga paggamot at pagbabago sa iyong pamumuhay upang maiwasan ang pagkakaroon ng iyong kondisyon at mga sintomas. mas malala.
Gaano katagal ka mabubuhay sa angina?
Karaniwan, angina ay nagiging mas matatag sa loob ng walong linggo. Sa katunayan, ang mga taong ginagamot para sa hindi matatag na angina ay maaaring mabuhay produktibong buhay sa loob ng maraming taon. Ang sakit sa coronary artery ay maaaring maging napakahirap harapin sa emosyonal. Ikaw at ang iyong mahal sa buhay ay maaaring mawalan ng kontrol, na para bang may pumalit sa iyong buhay.
Magagaling ba ang angina sa pamamagitan ng ehersisyo?
Ehersisyo. Kahit na ang ehersisyo ay maaaring magdulot ng angina, ang isang pinangangasiwaang programa ng exercise ay maaaring ligtas na palakasin ang puso at kalaunan ay mabawasan ang angina. Magsimula nang dahan-dahan, at unti-unting buuin ang iyong antas ng ehersisyo sa pinakamainam na oras ng araw. Masasabi sa iyo ng iyong manggagamot kung ano ang kaya mo at hindi mo magagawa.
Maaari mo bang baligtarinnamumuong plake sa iyong mga arterya?
Ang susi ay pagpapababa ng LDL at paggawa ng mga pagbabago sa pamumuhay.
"Hindi posible na mawala ang plake, ngunit maaari nating paliitin at patatagin ito, " sabi ng cardiologist na si Dr. Christopher Cannon, isang propesor sa Harvard Medical School. Nabubuo ang plaka kapag ang kolesterol (sa itaas, nasa dilaw) ay namumuo sa dingding ng arterya.
