Kung ang isyu na inaasahan mong tugunan ay nakatuon sa relasyon, sabihin ang isang problema sa trabaho o sa isang miyembro ng pamilya, maaari mong mahanap ang kailangan mo mula sa isang psychologist. Kung nakakaranas ka ng nakakapanghina na mga sintomas ng kalusugan ng isip na nakakasagabal sa iyong pang-araw-araw na buhay, maaaring isang magandang lugar para magsimula ang isang psychiatrist.
Paano ko malalaman kung kailangan kong magpatingin sa isang psychiatrist?
Kawalan ng Kakayahang Kontrolin ang Emosyon Lahat ng tao ay may mga sandali na sila ay malungkot, nagagalit, o nagagalit, at ito ay mga normal na nararamdaman sa buhay. Gayunpaman, kapag ang isang tao ay may labis na emosyon na sa tingin niya ay hindi niya kayang kontrolin o pamahalaan, ito ay isang indikasyon na maaaring makatulong ang isang psychiatrist.
Kailangan ko bang magpatingin sa psychiatrist para sa pagkabalisa?
Kung palagi kang nakakaramdam ng pagkabalisa, takot o pag-aalala, maaari kang magkaroon ng anxiety disorder. Kailangan mong pumunta sa isang psychiatrist para sa diagnosis at paggamot. Ang paggamot para sa isang anxiety disorder ay karaniwang binubuo ng kumbinasyon ng mga gamot at talk therapy.
Ano ang hindi ko dapat sabihin sa isang psychiatrist?
Sa sinabi nito, binabalangkas namin ang ilang karaniwang parirala na madalas marinig ng mga therapist mula sa kanilang mga kliyente at kung bakit maaaring hadlangan nila ang iyong pag-unlad
- “Pakiramdam ko masyado akong nagsasalita.” …
- “Ako ang pinakamasama. …
- “Ikinalulungkot ko ang aking damdamin.” …
- “Palagi ko lang pinag-uusapan ang sarili ko.” …
- “Hindi ako makapaniwalang nasabi ko sa iyo iyon!” …
- “Hindi gagana ang Therapyako.”
Mayroon bang hindi mo dapat sabihin sa iyong therapist?
Narito ang ilang bagay na hindi therapy na hindi dapat gawin ng isang mental he alth professional sa iyong session: Humihingi ng pabor . Pag-usapan ang mga bagay na hindi nauugnay sa kung bakit ka naroon . Gumawa ng mga sekswal na komento o advance.
