2024 May -akda: Elizabeth Oswald | [email protected]. Huling binago: 2024-01-13 00:13
Ang pananakit ng tuhod ay maaaring resulta ng isang pinsala, tulad ng naputol na ligament o napunit na cartilage. Ang mga medikal na kondisyon - kabilang ang arthritis, gout at mga impeksyon - ay maaari ding magdulot ng pananakit ng tuhod. Maraming uri ng menor de edad na pananakit ng tuhod ang tumutugon nang maayos sa mga hakbang sa pangangalaga sa sarili. Makakatulong din ang physical therapy at knee braces na mapawi ang pananakit.
Ano ang maaari kong gawin para sa masakit na tuhod?
Gamitin ang "RICE." Ang Rest, ice, compression, and elevation (RICE) ay mabuti para sa pananakit ng tuhod na dulot ng menor de edad na pinsala o arthritis flare. Bigyan ng kaunting pahinga ang iyong tuhod, lagyan ng yelo upang mabawasan ang pamamaga, magsuot ng compressive bandage, at panatilihing nakataas ang iyong tuhod. Huwag palampasin ang iyong timbang.
Kailan malubha ang pananakit ng tuhod?
Kung ang pananakit ng iyong tuhod ay napigilan ka, humingi ng tulong. Tulad ng deformity ng joint ng iyong tuhod, ang pagbabago sa hugis at kulay ng iyong tuhod ay maaaring magpahiwatig ng mga seryosong problema. Kung napansin mo ang pamumula o pamamaga, hawakan ang lugar upang makita kung nakakaramdam ka ng anumang lambot o init. Ang mga sintomas na ito ay maaaring mga senyales ng impeksyon.
Ano ang pinakakaraniwang dahilan ng pananakit ng tuhod?
Ang pinakakaraniwang sanhi ng pananakit ng tuhod ay nauugnay sa pagtanda, pinsala o paulit-ulit na stress sa tuhod. Kabilang sa mga karaniwang problema sa tuhod ang sprained o strained ligaments, cartilage tears, tendonitis at arthritis.
Mawawala ba ang pananakit ng tuhod?
Ang pananakit ng tuhod ay karaniwang mawawala nang walang karagdagang medikal na paggamot, gamit lamang ang ilang mga hakbang sa tulong sa sarili. Kung kailangan mo ng tulong maaari mo munang makita ang aphysiotherapist o iyong GP.
Inirerekumendang:
Bakit masakit ang urethra ko?
Sa mga lalaki at babae, ang mga karaniwang sanhi ng pananakit ng urethral ay kinabibilangan ng sexually transmitted disease (STDs) gaya ng chlamydia, lokal na pangangati mula sa mga sabon o spermicide, at impeksyon sa daanan ng ihi (UTIs).).
Bakit sumasakit ang tuhod ko kapag naka-flex?
Napakatinding pananakit ng tuhod kapag nakayuko Ang mga kondisyong maaaring magdulot ng matinding pananakit habang nakayuko ay kinabibilangan ng: napunit na ligament o meniscus . tuhod o patellar fracture . osteoarthritis. Ano ang ibig sabihin kapag masakit na ibaluktot ang iyong tuhod?
Bakit masakit ang ulo bago magsimula ang regla?
Sa panahon ng regla. Ang pagbaba ng estrogen bago ang iyong regla ay maaaring magdulot ng pananakit ng ulo. Maraming babaeng may migraine ang nag-uulat ng pananakit ng ulo bago o sa panahon ng regla. Paano ko maiiwasan ang pananakit ng ulo bago ang aking regla?
Bakit tinawag itong tuhod ng panadero?
Ang kundisyon ay pinangalanang pagkatapos ng ika-19 ika na siglong surgeon na unang naglarawan dito, si Dr. William Morrant Baker . Ang mga cyst ng Baker ay karaniwang nagreresulta mula sa isang problema sa loob ng kasukasuan ng tuhod, tulad ng osteoarthritis o isang meniscus tear meniscus tear Sa maraming mga kaso, ang rehabilitasyon ay maaaring isagawa sa bahay, bagaman ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda ng pakikipagtulungan sa isang physical therapist.
Bakit nanigas ang tuhod?
Ang paninigas ng tuhod ay isang karaniwang problema sa mga matatandang tao at sa mga taong hindi maganda ang pangangatawan. Ito ay maaaring sanhi ng maskulado o mahinang flexibility sa mga binti ng isang tao. Ang artritis at mga pinsala ay karaniwan ding sanhi ng paninigas ng tuhod.
