Ang
Lateral epicondylitis, o tennis elbow, ay pamamaga o pagkapunit ng mga litid na yumuko paatras sa iyong pulso palayo sa iyong palad. Ito ay sanhi ng paulit-ulit na paggalaw ng mga kalamnan sa bisig, na nakakabit sa labas ng iyong siko. Sumasakit ang mga kalamnan at litid dahil sa sobrang pagkapagod.
Paano nangyayari ang tennis elbow?
Ang tennis elbow ay kadalasang sanhi ng sa pamamagitan ng sobrang paggamit ng iyong bisig dahil sa isang paulit-ulit o nakakapagod na aktibidad. Maaari rin itong mangyari kung minsan pagkatapos ng pagbangga o pagkatok sa iyong siko. Kung ang mga kalamnan sa iyong bisig ay pilit, maaaring magkaroon ng maliliit na luha at pamamaga malapit sa bony lump (lateral epicondyle) sa labas ng iyong siko.
Ano ang 3 sanhi ng lateral epicondylitis?
Lateral epicondylitis na kadalasang nangyayari na may kaugnayan sa labis na paggamit. Anumang aktibidad na labis na nagbibigay-diin sa kasangkot na litid, ang extensor carpi radialis brevis, ay maaaring maging sanhi ng disorder. Kasama sa mga aktibidad na ito ang paulit-ulit na trabaho, paghahardin, tennis, at golf.
Nawawala ba ang epicondylitis?
Maaaring bumuti ang mahinang pananakit sa siko na lumalabas at lumalabas sa loob ng 6 hanggang 8 linggo. Maaaring bumuti ang matagal na pananakit at pananakit ng siko sa loob ng 6 hanggang 12 buwan. Sa ilang mga kaso, ang sakit ay tumatagal ng 2 taon o higit pa. Maaaring makinabang sa operasyon ang matinding pananakit ng siko o tennis elbow na hindi bumuti sa loob ng 6 hanggang 12 buwang pahinga at rehab ng tendon.
Ano ang pinakamahusay na paggamot para sa epicondylitis?
Kung magpapatuloy ang mga sintomas,Maaaring naaangkop ang physical therapy, kabilang ang ultrasonography, o NSAID iontophoresis. Ang panandaliang lunas sa pananakit mula sa corticosteroid injection ay maaaring makatulong sa pasyente na simulan ang physical therapy. Maaari ding isaalang-alang ang mas kaunting kontemporaryong diskarte, kabilang ang topical nitroglycerin at acupuncture.
