Iminumungkahi ng ebidensya mula sa mga pag-aaral sa laboratoryo at epidemiology na ang phytochemicals ay maaaring mabawasan ang panganib ng cancer, posibleng dahil sa antioxidant at anti-inflammatory effect. Sa kabilang banda, ang pagkonsumo ng ilang partikular na phytochemical ay maaaring kumilos bilang mga carcinogens o tumor promoter.
Makasama ba ang mga phytochemical?
Buod: Ang mga phytochemical na iyon -- natural na mga compound na nakabatay sa halaman na nagbibigay sa mga prutas at gulay ng reputasyon bilang masustansyang pagkain -- maaaring magiging masama sa kalusugan kung ubusin sa mataas na dosis sa dietary supplements, mga tsaa o iba pang paghahanda, ang mga siyentipiko ay nagtapos pagkatapos ng pagsusuri ng mga pag-aaral sa paksa.
Paano binabawasan ng mga phytochemical ang panganib ng kanser?
Ipinakita ng pananaliksik na ang ilang phytochemical ay maaaring: tumulong na pigilan ang pagbuo ng mga potensyal na substance na nagdudulot ng kanser (carcinogens) ay nakakatulong na pigilan ang mga carcinogens na umaatake sa mga cell. tulungan ang mga cell na huminto at puksain ang anumang mga pagbabagong tulad ng kanser.
Nakakapinsala ba ang mga phytonutrients?
Phytonutrients ay available sa supplement form. Gayunpaman, ang mga ito ay pinakamahusay na natupok bilang mga pagkaing mayaman sa sustansya. Ang mga suplemento ay hindi nagbibigay ng lahat ng kinakailangang sustansya upang mapanatili ang katawan at, sa mga bihirang kaso ng mataas na dosis, ay maaaring nakakalason.
Aling mga phytochemical ang nakakalason?
- Capsaicin. Marahil isa sa mga pinakakontrobersyal, sa kabila ng pagiging mahusay na pinag-aralan, ang mga phytochemical ay capsaicin. …
- Cycasin. …
- Phytoestrogens. …
- Ptaquiloside(Bracken fern) …
- Safrole.
