Ang pagsasagawa ng mga sumusunod na aksyon ay makakatulong upang maalis ang labis na uhog at plema:
- Panatilihing basa ang hangin. …
- Pag-inom ng maraming likido. …
- Paglalagay ng mainit at basang washcloth sa mukha. …
- Panatilihing nakataas ang ulo. …
- Hindi pinipigilan ang ubo. …
- Maingat na nag-aalis ng plema. …
- Paggamit ng saline nasal spray o banlawan. …
- Pagmumog sa tubig na may asin.
Ano ang natural na pumapatay ng uhog?
Mga remedyo sa bahay para sa uhog sa dibdib
- Mga maiinit na likido. Ang mga maiinit na inumin ay maaaring magbigay ng agaran at matagal na kaluwagan mula sa namumuong uhog sa dibdib. …
- Steam. Ang pagpapanatiling basa ng hangin ay maaaring lumuwag ng uhog at mabawasan ang kasikipan at pag-ubo. …
- Tubig-alat. …
- Honey. …
- Mga pagkain at halamang gamot. …
- Mga mahahalagang langis. …
- Itaas ang ulo. …
- N-acetylcysteine (NAC)
Anong mga pagkain ang makakapag-alis ng uhog?
6 na pagkain para maalis ang labis na uhog gaya ng iminungkahi ni Luke Coutinho
- Luya. Ang luya ay maaaring gamitin bilang natural na decongestant at antihistamine. …
- Cayenne pepper. Ang labis na ubo at mucus ay maaaring alisin sa tulong ng cayenne pepper. …
- Bawang. …
- Pineapple.
Bakit hindi mawala ang uhog sa aking lalamunan?
Pinaparamdam sa iyo ng
Postnasal drip na parang gusto mong i-clear ang iyong lalamunan. Maaari rin itong mag-trigger ng ubo, na kadalasang lumalala sa gabi. SaSa katunayan, ang postnasal drip ay isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng ubo na hindi nawawala. Ang sobrang uhog ay maaari ring makaramdam ng paos at magdulot sa iyo ng pananakit at magaspang na lalamunan.
Paano mo inaalis ang uhog mula sa iyong mga baga?
Mayroong tatlong bagay na maaari mong gawin para malinisan ang iyong mga baga:
- Nakontrol na pag-ubo. Ang ganitong uri ng pag-ubo ay nagmumula sa malalim sa iyong mga baga. …
- Postural drainage. Humiga ka sa iba't ibang posisyon upang tumulong sa pag-alis ng uhog mula sa iyong mga baga.
- Chest percussion. Bahagya mong tinapik ang iyong dibdib at likod.
