May isang problema lang: ang apple cider vinegar, tulad ng lahat ng suka, ay lubhang acidic. Bagama't isa ito sa pinakapinag-uusapang mga remedyo para sa acid reflux, walang siyentipikong katibayan upang i-back up ang pagiging epektibo nito-sa katunayan, ang acetic acid ng suka ay maaari talagang masunog ang iyong esophagus sa sarili nitong.
Anong uri ng suka ang mabuti para sa heartburn?
Ang
Apple cider vinegar, isang fermented vinegar na ginagawa ng mga tao mula sa dinurog na mansanas, ay isang sikat na natural na lunas para sa acid reflux at heartburn. Maraming mga remedyo sa bahay ang maaaring matagumpay na mapawi ang mga sintomas ng acid reflux, heartburn, at iba pang sintomas ng gastroesophageal reflux disease (GERD).
Nakapatay ba ng heartburn ang suka?
Maaari mong subukang gumamit ng apple cider vinegar para mapawi ang mga sintomas ng acid reflux, ngunit walang garantiya na ito ay gagana. Inaakala na nakakatulong ang home remedy na ito na balansehin ang pH ng iyong tiyan sa pamamagitan ng pagbabalanse ng acid sa tiyan. Karaniwang tinatanggap bilang ligtas ang pagkonsumo ng kaunting apple cider vinegar.
Bakit nakakatulong ang suka sa heartburn?
Ang kaasiman sa suka ay pinaniniwalaang nakakatulong sa pagbagsak ng mga taba sa tiyan. Ang acid ay maaaring makatulong sa pagbabalanse ng acid production sa tiyan. Ang acetic ay ang pangunahing bahagi ng apple cider vinegar at mas mahina ang acid kaysa sa hydrochloric acid, ang acid na ginawa ng ating mga tiyan.
Ano ang makakapigil kaagad sa acid reflux?
Tatalakayin natin ang ilang mabilis na tip upang maalisheartburn, kabilang ang:
- pagsuot ng maluwag na damit.
- tumayo nang tuwid.
- inaangat ang iyong itaas na bahagi ng katawan.
- paghahalo ng baking soda sa tubig.
- pagsubok ng luya.
- pag-inom ng mga supplement ng licorice.
- pagsipsip ng apple cider vinegar.
- chewing gum para makatulong sa pagtunaw ng acid.
