Na ikaw ay hindi nagpapakita sa mga tao upang mag-ayuno, ngunit sa. … Upang hindi ka makita ng mga tao na nag-aayuno, kundi ng iyong Ama na nasa lihim, at ng iyong. Ama, na nakakakita sa lihim, ay gagantimpalaan ka.
Ano ang sinabi ni Jesus tungkol sa pag-aayuno?
Katotohanang sinasabi ko sa inyo, tinanggap na nila nang buo ang kanilang gantimpala. Ngunit kapag nag-ayuno ka, lagyan mo ng langis ang iyong ulo at hugasan ang iyong mukha, 1para hindi halata sa iba na ikaw ay nag-aayuno, kundi sa iyong Ama lamang, na hindi nakikita; at gagantimpalaan ka ng iyong Ama, na nakakakita ng ginagawa sa lihim.”
Ano ang dapat gawin at hindi dapat gawin sa panahon ng pag-aayuno?
Ano ang Hindi Dapat Gawin Kapag Paputol-putol na Pag-aayuno
- 1. HUWAG TUMIGIL SA PAG-INOM NG TUBIG SA IYONG FASTING WINDOW.
- 2. HUWAG LUMUNTA SA EXTENDED FASTING NG MABILIS.
- 3. HUWAG KUMAIN NG MAY KAunti SA IYONG BINTANA NG PAGKAIN.
- 4. HUWAG KUMAIN NG HIGH CARBOHYDRATE DIET.
- 5: HUWAG INUMIN ANG ALAK SA IYONG PANAHON NG PAG-AAYUNO.
Ano ang dapat mong gawin sa panahon ng pag-aayuno?
Paano Mag-ayuno nang Ligtas: 10 Nakatutulong na Tip
- Panatilihing Maikli ang mga Panahon ng Pag-aayuno. …
- Kumain ng Maliit na Halaga sa mga Araw ng Pag-aayuno. …
- Manatiling Hydrated. …
- Maglakad o Magnilay. …
- Huwag Mag-Aayuno Sa Isang Pista. …
- Ihinto ang Pag-aayuno Kung Masama ang Pakiramdam Mo. …
- Kumain ng Sapat na Protina. …
- Kumain ng Maraming Buong Pagkain sa mga Araw na Hindi Pag-aayuno.
Ano ang tunay na layunin ngnag-aayuno?
Ang mga layunin ng pag-aayuno ay kinabibilangan ng: Pagpapaunlad ng espirituwal na lakas, kabilang ang paglaban sa tukso. Pagpapaunlad ng self-mastery, ginagawang panginoon ng ating mga espiritu ang ating mga katawan.
