(Pinakamainam na kunin ang iyong presyon ng dugo mula sa iyong kaliwang braso kung ikaw ay kanang kamay. Gayunpaman, maaari mong gamitin ang kabilang braso kung sinabihan kang gawin ito ng iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.) Magpahinga sa isang upuan sa tabi ng isang mesa sa loob ng 5 hanggang 10 minuto. (Dapat nakapahinga nang kumportable ang iyong kaliwang braso sa antas ng puso.)
Mas tumpak ba ang presyon ng dugo sa kaliwang braso?
Sa pangkalahatan, ang isang maliit na pagkakaiba sa pagbabasa ng presyon ng dugo sa pagitan ng mga braso ay hindi isang kalusugan alalahanin. Gayunpaman, ang pagkakaiba ng higit sa 10 millimeters ng mercury (mm Hg) para sa alinman sa iyong pinakamataas na numero (systolic pressure) o ibabang numero (diastolic) ay maaaring isang senyales ng mga naka-block na arteries sa mga braso, diabetes o iba pang problema sa kalusugan.
Bakit mas mabuting kumuha ng presyon ng dugo sa kaliwang braso?
Natuklasan ng mga mananaliksik na ang pagkakaiba ng 15 puntos o higit pa sa mga pagbabasa sa pagitan ng kaliwa at kanang braso nagpataas ng panganib ng peripheral vascular disease, isang pagpapaliit o pagbabara ng mga arterya, nang dalawa at kalahating beses.
Bakit kinukuha ng mga doktor ang presyon ng dugo sa kanang braso?
Ang pagsukat ng presyon ng dugo sa magkabilang braso ay nagbibigay sa mga doktor ng "isang simpleng paraan ng pagpuna sa posibleng paninigas ng arterial," sabi ni Dr. Christopher Clark, nangungunang mananaliksik sa bagong pagsusuri.
Dapat bang sukatin ang presyon ng dugo sa magkabilang braso?
Karaniwang inirerekomenda na ang presyon ng dugo ng isang pasyente ay sinusukat sa magkabilang braso sa unang konsultasyon [1, 2].
