Ang pagsusuri ng isang somatotype ay may malaking pakinabang at nag-aalok ng patnubay na may ang pagpili ng mga aktibidad sa palakasan; pagkatapos ay nakakatulong itong magtalaga ng mga atleta sa isang angkop na posisyon kung saan mas mapapaunlad nila ang kanilang mga talento dahil sa kanilang pagbuo ng katawan.
Paano nakakaapekto ang somatotype sa fitness?
Ang resulta ay mas athletic, muscular look. Ang mga endomorph ay may posibilidad na magkaroon ng mas maikli, pabilog na mga frame, na may hitsura ng malaking halaga ng parehong kalamnan at taba. Gayunpaman, dahil sa kanilang mas matipunong katangian, ang taba ng katawan na iniimbak ng mga indibidwal na ito ay malamang na mas madaling mapansin kumpara sa iba pang mga istruktura ng katawan.
Ano ang kahalagahan ng somatotype?
Panimula. Ang anthropometry ay ipinakita na gumaganap ng mahalagang papel sa pagpili ng atleta at pamantayan sa pagganap sa palakasan. Malinaw na ang pagpapasiya ng somatotype ay partikular na sumusuporta sa sports kung saan ang katawan ay maaaring makaapekto sa biomechanics ng paggalaw at ang resultang pagganap [1], [2].
Ano ang mga somatotype sa pisikal na edukasyon?
Ang ibig sabihin ng
Somatotypes ay hubog ng katawan at mga uri ng pangangatawan ng tao. Ang mga somatotype ay tumutulong sa pisikal na edukasyon at isports na nagtuturo na uriin ang mga mag-aaral para sa partikular na palakasan at laro batay sa pisikal, mental at praktikal na mga aspeto. Ang pamamaraan ng pagsukat ng mga somatotype ay batay sa pag-uuri ng W. H. SHELDON.
Gawinmahalaga ang somatotypes?
Ang iba pang mga pag-aaral ay lumalabas na nakakahanap ng parehong mga konklusyon: ang mas mabibigat na somatotype ay nakakakuha ng pinakamaraming sakit. … Mahuhulaan, ang mga ectomorph, sa kanilang slim build at mababang body fat percentage, ay tila may pinakamababang panganib na magkasakit, kahit man lang ayon sa mga pag-aaral na nakita ko.
