Ang pagsusuot ng masikip at makitid na sapatos ay maaaring magdulot ng mga bunion o lumala ang mga ito. Ang mga bunion ay maaari ding bumuo bilang isang resulta ng hugis ng iyong paa, isang deformity ng paa o isang kondisyong medikal, gaya ng arthritis. Maaaring magkaroon ng maliliit na bunion (bunionettes) sa kasukasuan ng iyong hinliliit.
Anong uri ng sapatos ang nagiging sanhi ng bunion?
Ang
ay iniisip na sanhi ng mga bunion sa karamihan ng mga pasyente. 1 Ang mga sapatos tulad ng high heels o cowboy boots ay partikular na nakakapinsala sa mga daliri ng paa. Ang mga sapatos na ito ay may sloping footbed at isang makitid na kahon sa paa.
Maaari bang magdulot ng bunion ang mga sneaker?
Ang mga sapatos ay nagpapalubha sa pagbuo ng bunion, kung ang iyong genetics ay nagiging sanhi ng iyong pagiging madaling kapitan sa mga ito. Ang masikip na sapatos o yaong masyadong maliit ay maaaring magdikit sa iyong mga daliri sa paa at maglagay ng presyon sa iyong hinlalaki sa paa. Maaaring pilitin ng matataas na takong o matulis na sapatos ang iyong mga daliri sa paa na magkadikit, na maaari ring mapabilis ang pagbuo ng bunion.
Maaari bang mawala ang mga bunion?
Hindi mawawala ang mga bunion nang walang paggamot. Kung hindi ginagamot, lumalala ang mga bunion. Ang paggamot ay nakatuon upang mapabagal ang pag-unlad ng bunion at mabawasan ang sakit. Gayunpaman, may ilang kaso kung saan iminumungkahi ng doktor ang bunionectomy.
Paano mo maiiwasan ang mga bunion sa iyong mga paa?
Palitan ang iyong kasuotan sa paa para magkaroon ng maraming espasyo ang iyong mga daliri sa paa at paa at hindi lalampas sa 2 pulgada ang takong. Magdagdag ng padding ng sapatos para mapawi ang pamamaga at mabawasan ang friction. Magsuot ng nighttime splint upang makatulong na i-realign ang joint. Kuninisang cortisone injection upang mabawasan ang pamamaga ng magkasanib na bahagi.
