Bakal . Ang pagkain ng mayaman sa iron diet ay maaaring tumaas ang produksyon ng iyong katawan ng RBCs.
Napapataas ba ng iron supplements ang bilang ng red blood cell?
Pinapataas ng iron ang bilang ng mga RBC na ginagawa ng katawan.
Paano nakakaapekto ang iron sa mga pulang selula ng dugo?
Ang mga pulang selula ng dugo ay nagdadala ng oxygen sa mga tisyu ng katawan. Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang iron deficiency anemia ay dahil sa hindi sapat na iron. Kung walang sapat na bakal, hindi makakagawa ang iyong katawan ng sapat na sangkap sa mga pulang selula ng dugo na nagbibigay-daan sa kanila na magdala ng oxygen (hemoglobin).
Gaano karami ang pinapataas ng iron sa mga pulang selula ng dugo?
Ipagpalagay na ang 10% ng iron ay nasisipsip, ang konsentrasyon ng hemoglobin ay maaaring ganap na maitama pagkatapos ng 4 na linggo sa mga pasyente na may katamtaman at hindi komplikadong kakulangan sa iron (mga 500–800 mg ng iron, sapat para sa 500 hanggang 800 mL ng mga naka-pack na pulang selula ng dugo, o sapat na upang itaas ang buong hemoglobin ng dugo ng 2–3 g/dL).
Pinapapula ba ng iron ang mga pulang selula ng dugo?
Ang mga pulang selula ng dugo ay gumagamit ng isang molekula na tinatawag na hemoglobin upang maghatid ng oxygen sa buong katawan. Upang makagawa ng hemoglobin, ang mga cell ay nangangailangan ng iron upang makabuo ng isang bahagi na tinatawag na heme. Kung ang isang indibidwal ay hindi nakakakuha ng sapat na bakal sa kanilang diyeta, ang katawan ay hindi makagawa ng sapat na pulang selula ng dugo, o ang mga selula ay kulang sa hemoglobin.
