Ngunit bakit humihinto ang mga weight plate sa 45 lbs. … Tila ang pangunahing dahilan para sa ganitong uri ng pamamahagi ng timbang ay ang ang Olympic standard para sa pinakamalaking weight plate ay talagang 20 kilo. Katumbas ito ng 44.09 pounds, na ginagawang 45-pound Imperial weight plate ang pinakamalapit na katumbas na sukat.
Magkano ang dapat halaga ng 45lb plate?
Maaasahan mong magbabayad ng humigit-kumulang $1.50 hanggang $2.00 bawat kalahating kilong Olympic weights para sa iyong gym. Ang mas maliliit na timbang ay magiging mas mahal bawat libra, na may 2.5 pounder na nagpapatakbo sa iyo kahit saan mula $5-16. Ang mas mabibigat na timbang ay kadalasang mas mababa ang halaga sa bawat libra - ang isang 45-pound na plato ay dapat nagkakahalaga kahit saan mula sa $45-80. Tandaan na ang mga ito ay mga pagtatantya lamang.
Bakit gumagamit ng mga kg plate ang mga powerlifter?
Sa mga kg plate, mayroon kang 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, at 25 kg. Ito ay isang pantay na hakbang sa pagitan ng bawat laki ng plato at kaya mas madali at mas intuitive ang pagdaragdag o pagbabawas ng timbang mula sa bar.
Tumpak ba ang mga weight plate?
Pagdating sa katumpakan, ang mga na-calibrate na plate ay napakatumpak at ang bigat ng bawat plate ay kailangang 0.25% o 10 gramo (alinman ang mas magaan). Maaari mo ring mapansin na ang mga naka-calibrate na plate ay ibinebenta bilang mas manipis kaysa sa mga plate na tulad ng bumper at Olympic.
Aling mga weight plate ang mas mahusay?
Best Weight Plate
- Pinakamahusay na Timbang Plate Sa pangkalahatan: American Barbell Rubber Olympic Plate.
- Pinakamahusay na Weight Plate para sa Mga Home Gym: Hi-Temp Bumper Plate.
- Pinakamahusay na TimbangMga Plate para sa Kumpetisyon: Rogue Color KG Training Plate.
- Pinakamagandang Rubber Weight Plate (Mga Bumper Plate): Force USA Pro Grade Colored Plate.
