1. Malungkot ka. Sa madaling salita, isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit hindi mo binibitawan ang isang nakaraang relasyon ay dahil malungkot ka ngayon, sabi ni Erika Ettin, isang relationship coach at founder ng A Little Nudge. "Sa halip na malungkot sa isang taong hindi para sa iyo, tumuon sa iyong sarili," sabi niya.
Paano mo malalampasan ang dating mahal mo pa rin?
5 Paraan para Mag-move on Mula sa Isang Ex na Mahal mo Pa
- Putulin ang lahat ng komunikasyon (Parehong direkta at hindi direkta) Para sa kapakanan ng iyong pisikal at mental na kalusugan, ito ang unang bagay na kailangan mong gawin. …
- Patawarin ang nakaraan. …
- Magpakatotoo tayo. …
- Unawain na natural na mahalin mo pa rin ang iyong dating. …
- Huwag kalimutang mahalin ka. …
- Sa madaling salita.
Bakit nasasaktan pa rin ako sa ex ko?
Maaaring ang iyong ego na nabugbog. "Ang ego ay maaaring maglaro ng isang malaking papel sa pakiramdam na nasaktan," sabi ni Davis. "Gusto ng ilang mga tao ang ideya ng isang tao na may nararamdaman para sa kanila kahit na hindi nila ito suklian pabalik. Ito ay nagpaparamdam sa kanila na gusto sila." May ginhawa sa pag-iisip na mayroong isang tao sa labas na nakabitin pa rin sa iyo.
Bakit ang hirap kalimutan ng ex mo?
Mababang pagpapahalaga sa sarili. "Ito ang takot na hindi mo na mahahanap muli ang sinuman at ito ay isang malaking takot," sabi ni Tebb. "At nakakatakot na bumalik doon, lalo na kung matagal ka nang may relasyon." At dahil komportable ang mga taoang pamilyar, ginagawa nitong mas mahirap bitawan.
Gaano katagal ang karaniwang tao para makabawi sa isang dating?
Ayon sa isang bagong pag-aaral, lahat tayo ay gumugugol ng average na ng 18 buwan ng ating buhay sa paglipas ng isang breakup. Ang 18 buwang ito ay batay sa tatlong pangunahing paghihiwalay at ang anim na buwan, sa karaniwan, ay kinakailangan upang makabawi mula sa mga ito.
