Ito ay may dietary fiber content na katumbas ng iyong pang-araw-araw na gulay gaya ng broccoli, carrots, kalabasa, pechay, sayote, at marami pa. Dahil may tomato-based sauce ang Hunt's Pork and Beans, mayroon din itong lycopene na isang antioxidant property na kilala na nagpapababa ng panganib ng mga malalang sakit gaya ng cancer at cardiovascular disease.
Ang baboy at beans ba ay nasa Can?
Canned baked beans ay isang mabilis at masarap na paraan ng pagkain ng munggo. Sila rin ay sumusuporta sa kalusugan ng bituka at maaaring magpababa ng kolesterol.
Malusog ba ang baboy at beans ng Van Camp?
Ang baboy at beans ng Van Camp sa tomato sauce ay isang magandang pinagmumulan ng protina na may 10 gramo ng protina bawat serving. Perpekto para sa mga backyard barbecue at potluck, ang mga canned bean na ito ay masarap sa iyong homemade baked beans recipe o mula mismo sa lata bilang isang simpleng side dish.
Masama ba sa iyo ang canned beans?
The bottom line
Sila ay isang mahusay na mapagkukunan ng fiber, plant-based na protina, at iba pang mahahalagang nutrients, tulad ng folate at potassium. Sa kabila ng potensyal para sa kontaminasyon, ang mga de-latang beans sa pangkalahatan ay ligtas na ubusin at nagpapatunay na isang maginhawa at masustansyang alternatibo sa mga pinatuyong beans.
Mabuti ba ang pagkain ng beans para sa pagbaba ng timbang?
Beans at legumes ay isang magandang karagdagan sa iyong pagbabawas ng timbang diet. Pareho silang mataas sa protina at fiber, na nag-aambag sa pakiramdam ng pagkabusog at mas mababang paggamit ng calorie.
