Ang atay ay ang natural na detoxifier ng katawan na detoxifier Ang Detoxification (kadalasang pinaikli sa detox at kung minsan ay tinatawag na body cleansing) ay isang uri ng alternatibong panggagamot na naglalayong alisin sa katawan ang mga hindi natukoy na "mga lason " – mga sangkap na sinasabi ng mga tagapagtaguyod na naipon sa katawan at may hindi kanais-nais na panandalian o pangmatagalang epekto sa indibidwal na kalusugan. https://en.wikipedia.org › Detoxification_(alternative_medicine)
Detoxification (alternatibong gamot) - Wikipedia
, dahil nililinis nito ang katawan ng mga lason at gumagawa ng apdo upang suportahan ang malusog na panunaw. Ang isang malusog na atay ay maaaring mag-detoxify ng halos lahat ng bagay na nakakaharap ng isang tao.
Paano ko natural na made-detox ang aking atay?
Upang matiyak na ang iyong diyeta ay nakikinabang sa iyong atay sa mahabang panahon, subukan ang sumusunod:
- Kumain ng iba't ibang pagkain. Pumili ng buong butil, prutas at gulay, walang taba na protina, pagawaan ng gatas, at malusog na taba. …
- Kumuha ng sapat na fiber. …
- Manatiling hydrated. …
- Limitan ang mataba, matamis, at maaalat na pagkain. …
- Uminom ng kape.
Paano mo malalaman kung nagde-detox ang iyong atay?
Ang ilang mga tao ay nag-uulat ng ilang hindi kasiya-siyang pakiramdam tulad ng pananakit ng ulo, pagsisikip, pagkairita, pagduduwal, pananakit ng kalamnan o kasukasuan, o pagkapagod sa panandaliang panahon. Ito ay malamang na dahil sa pag-alis ng iyong katawan sa mga bagay tulad ng mga naprosesong pagkain, asukal, at caffeine na maaaring isinama mo sa iyong diyeta.
Paano mo nililinis ang iyongatay?
Paano Mo I-flush Out ang Iyong Atay?
- Flush out na may maraming tubig na iniinom: Ang tubig ay ang pinakamahusay na ahente ng flushing. …
- Maging regular na ehersisyo: Nakakatulong ang ehersisyo na magsunog ng mga dagdag na calorie na nagpapababa sa iyong panganib na magkaroon ng diabetes, labis na timbang, altapresyon, at mataas na taba sa dugo.
Anong mga pagkain ang nagde-detox sa atay?
Pinakamahusay na PAGKAIN PARA MAGLINIS NG IYONG Atay
- 1) Mga madahong gulay. Ang mga berdeng madahong gulay ay mataas sa chlorophyll at sumisipsip ng maraming lason mula sa daluyan ng dugo. …
- 2) Mga Cruciferous na Gulay. Ang mga gulay na cruciferous ay isang pangunahing pinagmumulan ng glutathione. …
- 3) Matatabang isda. …
- 4) Mga Infusion. …
- 5) Bawang. …
- 6) Mga mani. …
- 7) Mga pampalasa. …
- 8) Langis ng Oliba.
