Kumuha ng self-defense o martial arts classes kung gusto mong matuto ng partikular na istilo. Ang pag-aaral ng isang partikular na anyo ng pagtatanggol sa sarili o martial arts ay nagbibigay-daan sa iyo na tumuon sa isang paraan ng pakikipaglaban upang ma-master mo ang mga diskarte. … Subukan ang Muay Thai, o kickboxing, upang isama ang mga suntok at sipa sa iyong mga laban.
Posible bang matuto ng martial arts nang mag-isa?
Oo, maaari kang magsimula ng pagsasanay sa martial arts sa bahay. … Sa katunayan, karamihan sa mga martial arts ay may kasamang elemento ng labanan, kaya kakailanganin mong humanap ng sinanay na sparring partner. Tandaan na dahil lang sa maaari kang magsimula ng pagsasanay sa bahay ay hindi nangangahulugang dapat kang magsanay palagi sa bahay.
Maaari ka bang matuto ng pagtatanggol sa sarili nang mag-isa?
Kung may lumapit sa iyo mula sa harap, gilid, o likod, ang pangunahing kaalaman sa pagtatanggol sa sarili ay maaaring maglagay sa iyo sa isang lugar upang maayos na ipagtanggol ang iyong sarili. … Kung gusto mong bumuo ng lakas sa isang sitwasyong may mataas na intensidad at matuto ng mga galaw sa pagtatanggol sa sarili, tingnan ang iyong local kickboxing o anumang iba pang kurso sa martial arts, tulad ng karate.
How You Can Learn Martial Arts At Home By Yourself
