Mas maganda ba ang makapal na yoga mat?

Talaan ng mga Nilalaman:

Mas maganda ba ang makapal na yoga mat?
Mas maganda ba ang makapal na yoga mat?
Anonim

Ang mas makapal na banig ay nagbibigay ng dagdag na cushioning at pinakamainam para sa higit pang mga therapeutic practice. Kung nag-e-enjoy ka sa restorative yoga, isang istilo na may mas kaunting mga pose na mas matagal mong hawak, halimbawa, maaaring mas gusto mo ang isang mas malambot, mas cushioned na banig. … Tandaan na magsasakripisyo ka ng kaunting cushioning gamit ang travel mat.

Ano ang pinakamagandang kapal para sa yoga mat?

Kapal. Ang isang manipis na yoga mat ay humigit-kumulang 1/16-pulgada ang kapal at perpekto para sa pagsasanay ng mga postura ng balanse, na nagbibigay sa iyo ng isang malakas na koneksyon sa sahig. … Ang isang 1/4-inch yoga mat ay itinuturing na makapal at maaaring mas mainam para sa back support sa panahon ng core work, inversions, at iba pang postura na nagiging sanhi ng paghukay ng iyong mga buto sa lupa.

Masama ba ang makapal na yoga mat?

Bagama't mukhang magandang bagay ang sobrang kapal, hindi ito palaging isang kalamangan. Kung ang iyong yoga mat ay masyadong squishy, mas mahihirapan kang balansehin o lumubog sa ilang mga pose, tulad ng Plank. Dagdag pa, ang mas makapal ang banig, mas bumibigat ito, at mas maraming oras para matuyo.

Aling uri ng yoga mat ang pinakamainam?

Ang Pinakamagandang Yoga Mats

  • Ang aming pinili. Lululemon The Reversible Mat 5mm. Ang pinakamahusay na yoga mat para sa karamihan ng mga tao. …
  • Runner-up. JadeYoga Harmony Mat. Isang opsyon sa natural na goma. …
  • Runner-up. Gaiam Performance Dry-Grip Yoga Mat. Isang banig na walang goma. …
  • Pumili ng badyet. Mga Accessory ng Yoga 1/4″ Extra Thick Deluxe Yoga Mat. …
  • Mahusay din. JadeYoga Voyager.

Mas maganda ba ang 4mm o 6mm yoga mat?

Ang

4mm ay sa ngayon ang pinakasikat. Nagbibigay ito ng sapat na halaga ng kaginhawaan at nagbibigay-daan sa pinakakatatagan sa tatlo. Ito ay maaaring mahalaga kung gagawa ka ng maraming nakatayo o balanseng pose. Kung gusto mo ng higit na ginhawa o nagsasanay ka ng yoga sa hindi pantay o matitigas na ibabaw, maaaring mas gusto mo ang mas makapal na banig tulad ng 6 o 8mm.

Inirerekumendang: