2024 May -akda: Elizabeth Oswald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-24 21:01
Ang
Folic acid ay ang sintetikong anyo ng folate, na isang natural na nagaganap na bitamina B. Tumutulong ang folate sa paggawa ng DNA at iba pang genetic material. Ito ay lalong mahalaga sa kalusugan ng prenatal. Ang folate, na tinatawag ding bitamina B-9, ay isang B bitamina na natural na nangyayari sa ilang partikular na pagkain.
Kailan ka dapat uminom ng folic acid?
Mahalagang uminom ng 400 micrograms na folic acid tablet araw-araw bago ka magbuntis at hanggang sa ika-12 linggong buntis. Makakatulong ang folic acid na maiwasan ang mga depekto sa panganganak na kilala bilang mga neural tube defect, kabilang ang spina bifida.
Aling bitamina ang tinatawag na folic acid?
Ang
Folate ay isang B bitamina na matatagpuan sa maraming pagkain. Ang gawa ng tao na anyo ng folate ay tinatawag na folic acid. Ang folate ay kilala rin bilang folacin at bitamina B9.
Magkapareho ba ang folic acid at bitamina B12?
Vitamin B12, na tinatawag ding cobalamin, ay matatagpuan sa mga pagkain mula sa mga hayop, tulad ng pulang karne, isda, manok, gatas, yogurt, at itlog. Ang folate (Vitamin B9) ay tumutukoy sa isang natural na anyo ng bitamina, samantalang ang folic acid ay tumutukoy sa supplement na idinagdag sa na pagkain at inumin.
Bakit masama ang folic acid?
Isinasaad ng ilang pag-aaral na ang mga talamak na mataas na antas ng unmetabolized na folic acid ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa kalusugan, kabilang ang: Nadagdagang panganib sa kanser. Ang mataas na antas ng hindi na-metabolize na folic acid ay nauugnay sa mas mataas na panganib sa kanser.
The Importance of Folic Acid
Inirerekumendang:
Bakit ginagamit ang folic acid?
Ang Folate ay tumutulong sa katawan na gumawa ng malusog na pulang selula ng dugo at matatagpuan sa ilang partikular na pagkain. Ginagamit ang folic acid upang: gamutin o maiwasan ang kakulangan sa folate kakulangan ng folate Karamihan sa mga tao ay kailangang uminom ng mga tabletang folic acid sa loob ng humigit-kumulang 4 na buwan.
Dapat bang inumin ang folic acid kasama ng methotrexate?
Hindi. Ang malalaking dosis ng MTX ay ginagamit upang gamutin ang ilang mga kanser, at ang aktibidad na anti-cancer ng gamot ay nagreresulta mula sa pagkagambala nito sa folate. Kaya't ang mga pasyente ng cancer na umiinom ng methotrexate ay hindi dapat uminom ng supplemental folic acid.
Magiging sanhi ba ng acne ang folic acid?
Ano ang nalaman? Ang bitamina B 12 at folic acid, kasama ang kanilang magkakaugnay na metabolismo, ay mahalagang bitamina para sa pagpapanatili ng iba't ibang metabolic pathway sa katawan. Iba't ibang mga suplemento ng bitamina, pinaka-kilalang bitamina B 12 , ay maaaring magpalala ng umiiral na acne at/o maging sanhi ng pagbuo ng acneiform eruptions.
Maaari bang magdulot ng autism ang folic acid?
Iniulat ng mga may-akda na ang parehong mababa at mataas na supplement ay nauugnay sa tumaas na panganib para sa ASD, at ang napakataas na antas ng folate sa dugo ng ina sa oras ng kapanganakan, at napakataas Ang mga antas ng bitamina B12 sa dugo ng ina sa kapanganakan ay parehong nagpapataas ng panganib ng ASD ng 2.
Maganda ba ang folic acid?
Ang Folic acid ay ginagamit para sa pag-iwas at paggamot sa mababang antas ng folate sa dugo (kakulangan sa folate) at mataas na antas ng dugo ng homocysteine (hyperhomocysteinemia). Ang mga taong buntis o maaaring mabuntis ay umiinom ng folic acid para maiwasan ang mga seryosong depekto sa panganganak gaya ng spina bifida.
