Magsimula
- Buksan ang Activity app sa iyong Apple Watch.
- Mag-swipe pakaliwa para basahin ang mga paglalarawan sa Paggalaw, Pag-eehersisyo, at Tumayo, pagkatapos ay i-tap ang Magsimula.
- Gamitin ang Digital Crown para itakda ang iyong kasarian, edad, taas, timbang, at kung gumagamit ka ng wheelchair.
- Pumili ng antas ng aktibidad at magsimulang gumalaw.
Bakit hindi ipinapakita ng aking apple watch ang aking aktibidad?
Subukan ang pagkakasunod-sunod ng mga hakbang na ito: Sa iyong iPhone, sa Watch app, pumunta sa: My Watch > Privacy > Motion & Fitness - i-on ang Fitness Tracking. I-restart ang parehong device sa pamamagitan ng pag-off nang magkasama, pagkatapos ay i-restart muna ang iyong iPhone. Bumalik sa setting ng Fitness Tracking at muling paganahin ito.
Kailangan ko bang magsimula ng workout sa Apple Watch?
Ang magandang balita ay sa maraming pagkakataon, hindi mo kailangang gumawa ng marami para magsimula ng workout sa iyong Apple Watch. Kung hindi mo sisimulan nang manu-mano ang Workout app, ngunit magsisimula lang sa pag-eehersisyo, dapat mapansin at ipaalala sa iyo ng iyong Apple Watch na simulan ang pagsubaybay sa ehersisyo nang mag-isa.
Maaari ka bang magsimula ng pag-eehersisyo sa Apple Watch mula sa iyong telepono?
Maaari kang magsimula ng Apple Fitness+ workout mula sa iyong iPhone, iPad, o Apple TV. Ang mga Apple Fitness+ workout ay para sa lahat ng antas, kaya maaari mong hamunin ang iyong sarili kung nagsisimula ka pa lang o inuulit ang iyong mga paboritong ehersisyo.
Maaari ka bang magdagdag ng workout sa Apple Watch kung nakalimutan mong isuot ito?
Nakalimutan kong isuot ang aking Apple Watchhabang nag-eehersisyo maaari ko bang manu-manong idagdag ang aktibidad na ito sa ibang pagkakataon? Sagot: A: Sagot: A: Maaari mong manual na magdagdag ng paglalakad o pagtakbo sa He alth app sa iyong telepono.
