Ang regular na pagkonsumo ng honey at cinnamon ay maaaring palakasin ang iyong immune system at protektahan ka mula sa mga banyagang bacteria at virus. Parehong ang mga sangkap ay isang mayamang pinagmumulan ng antioxidants at may mga anti-bacterial properties. Makakatulong ito upang mapabuti ang digestive system at labanan ang iba't ibang sakit na may kaugnayan sa tiyan.
Talaga bang gumagana ang pag-inom ng cinnamon at honey?
Ang
Honey at cinnamon bawat isa ay may maraming benepisyo sa kalusugan, na marami sa mga ito ay sinusuportahan ng agham. Ang parehong mga sangkap na ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa pagpapabuti ng iyong kalusugan sa puso at mga impeksyon sa pagpapagaling. Gayunpaman, walang siyentipikong ebidensya ang nagpapakita na ang pagsasama-sama ng pulot at cinnamon ay lumilikha ng isang milagrong lunas.
Kailan ako dapat uminom ng cinnamon at honey?
Ang
Honey at cinnamon water ay isang mahusay na pre-workout na inumin, na makakatulong sa iyong manatiling masigla sa panahon ng iyong mga sesyon ng pag-eehersisyo at makapagbibigay-daan din sa iyong magsunog ng mas maraming taba. 4. Ang isang tasa ng inuming ito bago at sa pagitan ng iyong mga pagkain ay makakapagligtas sa iyo mula sa pagmemeryenda pagkatapos mong kumain.
Ano ang nagagawa ng cinnamon sa katawan ng babae?
Ang
Cinnamon tea ay puno ng mga kapaki-pakinabang na compound na maaaring mag-alok ng iba't ibang benepisyo sa kalusugan, kabilang ang pagtulong sa pagbaba ng timbang, pagpapabuti ng kalusugan ng puso, pagpapagaan ng panregla, at pagbabawas ng pamamaga at mga antas ng asukal sa dugo.
Gaano karaming pulot at kanela ang dapat mong gawin sa isang araw?
Hanggang sa inirerekomendang pang-araw-araw na dosis ng alinman sa isa, inirerekomenda ng mga ekspertopagkonsumo ng hindi hihigit sa isang kutsarang pulot o isang-kapat hanggang humigit-kumulang 1.25 kutsarita ng cassia araw-araw (wala pang magagamit na pag-aaral ng tao para sa pinakamainam na dosis ng Ceylon cinnamon).
