Ang mga manggas ng tuhod ay hindi itinuturing na aktwal na brace. Wala silang anumang bisagra, struts o mekanikal na suporta. Maraming mga siyentipikong pag-aaral sa mga epekto sa compression knee sleeves ay nagpapakita na ang mga ito ay nagpapabuti ng sakit ng arthritis nang malaki. Kasabay ng pagpapabuti ng pananakit, ang mga pag-aaral ay nagpapakita ng makabuluhang pagpapabuti sa pagganap.
Mayroon bang pagkakaiba ang mga manggas ng tuhod?
Mga manggas ng tuhod tumulong sa pagdaloy ng dugo at bawasan ang pananakit at pamamaga. … Ang pagsusuot ng compression knee sleeves ay nagpapainit sa impact area upang ayusin ang daloy ng dugo na tumutulong sa pagpapagaan ng pananakit, na siyang pinakamahalagang dahilan para sa pagsusuot ng knee sleeves.
OK lang bang magsuot ng manggas sa tuhod buong araw?
Kung inirerekomenda ito ng iyong orthopedist, maaari mong isuot ang iyong brace buong araw. Gayunpaman, ang hindi wastong paggamit ng knee brace ay maaaring magpalala sa iyong pananakit o magdulot ng karagdagang pinsala sa tuhod. Kung gumagamit ka ng brace na hindi kumikilos sa iyong tuhod, maaaring humina ang kasukasuan.
Masama bang magsuot ng sleeves sa tuhod?
Sa kasamaang palad, habang makakatulong ang mga manggas sa tuhod, hindi ito kapalit ng tamang pagsasanay at diskarte. Ang mga taon ng pagsasanay na may hindi tamang pamamaraan ay maaaring maging kapahamakan para sa mga atleta at kanilang mga tuhod.
Nakakapahina ba sa tuhod ang pagsusuot ng manggas ng tuhod?
Estilo ng Knee Brace
Kung kinailangan mong magsuot ng isa, halos makikita mong natutunaw ang iyong mga kalamnan. Sa kabilang banda nito, ang isang manggas ng tuhod na nagbibigay ng compression at init sa tuhod, sa pangkalahatan ay hindi maglilimita sa anumanrange of motion at ay hindi malamang na magdulot ng anumang atrophy.
