2024 May -akda: Elizabeth Oswald | [email protected]. Huling binago: 2024-01-13 00:13
Head of Bed: Mangyaring itaas ang ulo ng iyong kama 30-45 degrees o matulog sa isang recliner sa 30-45 degrees para sa unang 3-4 na araw upang mabawasan ang pamamaga. Ang balat sa itaas ng hiwa ay maaaring magmukhang namamaga pagkatapos humiga ng ilang oras.
Ano ang pinakamagandang posisyon pagkatapos ng thyroidectomy?
Ang pasyente ay dapat ilagay sa nakahiga na posisyon na may ang tuktok ng ulo ng pasyente sa tuktok ng operating bed. Dapat maglagay ng shoulder roll o gel pad sa antas ng proseso ng acromion ng scapula upang makatulong sa pagpapahaba ng leeg.
Ano ang pinakamabilis na paraan para gumaling mula sa thyroid surgery?
Paano mo mapangangalagaan ang iyong sarili sa bahay?
- Magpahinga kapag nakaramdam ka ng pagod. …
- Subukang maglakad araw-araw. …
- Iwasan ang mabigat na pisikal na aktibidad at pagbubuhat ng mabibigat na bagay sa loob ng 3 linggo pagkatapos ng operasyon o hanggang sa sabihin ng iyong doktor na okay lang.
- Huwag masyadong pahabain ang iyong leeg pabalik sa loob ng 2 linggo pagkatapos ng operasyon.
- Tanungin ang iyong doktor kung kailan ka makakapagmaneho muli.
Gaano katagal bago makaramdam ng normal pagkatapos ng thyroidectomy?
Depende sa uri ng kanilang trabaho, karamihan sa mga tao ay kailangang mag-alis ng 1-2 linggo sa trabaho pagkatapos ng thyroid surgery. Ang ilang mga pasyente ay nakakaranas ng pandamdam na parang may bukol sa lalamunan kapag lumulunok; ito ay normal at ito ay kusang humihina sa paglipas ng panahon.
OK lang bang umubo pagkatapos ng thyroidectomy?
Sore Throat/Ubo
Ito aynormal na mararanasan pagkatapos ng operasyon at kadalasang tumatagal ng hanggang 5 araw pagkatapos ng operasyon. Ang mga lozenges at mas malambot na diyeta ay maaaring makatulong hanggang sa ito ay malutas. Maaari mo ring maramdaman na mayroon kang plema sa iyong lalamunan at kailangan mong umubo. Ito ay dahil sa pangangati ng tubo sa iyong windpipe sa panahon ng operasyon.
Inirerekumendang:
Paano matulog na may sirang fibula?
Mamuhunan sa isang espesyal na unan, tulad ng isang body pillow, para sa elevation-pagpapanatiling ang sirang buto sa itaas ng iyong puso ay pumipigil sa dugo mula sa pooling at maging sanhi ng pamamaga. Subukan munang matulog nang nakadapa habang nakasandal sa ilang unan.
Maaari ba tayong matulog pagkatapos ng pagninilay-nilay?
Ang pagiging inaantok habang nagmumuni-muni ay medyo karaniwan. Ang mga alon ng utak na aktibo sa panahon ng pagmumuni-muni ay maaaring katulad ng mga nasa maagang yugto ng pagtulog. Ibig sabihin, natural lang na medyo inaantok habang nagmumuni-muni ka paminsan-minsan.
Paano matulog nang mabilis?
Narito ang 20 simpleng paraan para makatulog nang mabilis hangga't maaari Ibaba ang temperatura. … Gamitin ang 4-7-8 na paraan ng paghinga. … Kumuha sa isang iskedyul. … Maranasan ang liwanag at dilim. … Magsanay ng yoga, pagmumuni-muni, at pag-iisip.
Dapat ba akong matulog pagkatapos ng night shift?
Diretso sa kama pagkatapos ng trabaho. Sa sandaling matapos ang iyong shift, magplanong dumiretso sa kama. Ang isa sa mga nag-trigger na nagpapanatili sa mga tao na gising ay magaan, kaya nakakatulong itong bawasan ang iyong pagkakalantad sa liwanag nang hindi bababa sa 30 minuto bago subukang matulog.
Mga dapat at hindi dapat gawin pagkatapos ng thyroidectomy?
Iwasan ang mabigat na pisikal na aktibidad at pagbubuhat ng mabibigat na bagay sa loob ng 3 linggo pagkatapos ng operasyon o hanggang sa sabihin ng iyong doktor na okay lang. Huwag masyadong pahabain ang iyong leeg pabalik sa loob ng 2 linggo pagkatapos ng operasyon.
