Paano sukatin ang hindi nabaluktot na braso?

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano sukatin ang hindi nabaluktot na braso?
Paano sukatin ang hindi nabaluktot na braso?
Anonim

Para sukatin ang iyong nabaluktot na biceps:

  1. Umupo sa isang mesa at ipahinga ang iyong braso sa ibabaw ng mesa.
  2. Makipag kamao. …
  3. Hawakan ang dulo ng malambot na measuring tape sa pinakamataas na punto ng iyong biceps at sa paligid nito upang magtagpo ang magkabilang dulo upang maibigay sa iyo ang iyong sukat.

Nasusukat mo ba ang mga braso na nakabaluktot o hindi nakabaluktot?

Mga Pangkalahatang Pagsasaalang-alang. Hinihimok ka ni Poliquin na sukatin ang iyong braso sa isang unflexed state. Dahil sa pansamantalang epekto ng ehersisyo at hydration sa laki ng kalamnan, iminumungkahi niya na iwasan mong sukatin ang iyong mga braso pagkatapos ng ehersisyo. Bilang karagdagan, inirerekomenda niya na palagi mong sukatin ang iyong mga braso sa parehong oras ng araw.

Paano mo sinusukat ang kanang braso na naka-flex at hindi naka-flex?

procedure: Ang pagsukat ng kabilogan na ito ay karaniwang ginagawa sa kanang bahagi ng katawan. Ang braso ay nakataas sa isang pahalang na posisyon sa sagittal (pasulong) na eroplano, na may siko sa humigit-kumulang 45 degrees. Ang paksa ay pinakamataas na kinokontrata ang biceps na kalamnan, at ang pinakamalaking circumference ay sinusukat.

Ano ang normal na haba ng braso?

Malamang na nakita mo ang haba ng iyong braso sa taas na ratio na humigit-kumulang isa sa isa samantalang ang femur sa taas ay humigit-kumulang isa hanggang apat. Inaasahan ito dahil sa karaniwan at higit sa isang malaking hanay ng edad, ang katawan ng tao ay may haba ng braso na halos katumbas ng taas nito at femur bone na humigit-kumulang isang-kapat ng taas nito.

Paano ko masusukat ang aking mga braso sa 1 metro?

Isang metro (39 pulgada)ay katulad ng sukat sa bakuran sa itaas, ngunit gamitin ang iyong braso na naka-extend ang mga daliri at sukatin hanggang sa dulo ng mga daliri. Ito ay isang madaling paraan upang tantyahin ang mga yarda at metro ng cord, tela, o ribbon.

Inirerekumendang:

Kagiliw-giliw na mga artikulo
Bakit dilaw ang macula lutea?
Magbasa nang higit pa

Bakit dilaw ang macula lutea?

Dahil dilaw ang kulay ng macula ito ay sumisipsip ng labis na asul at ultraviolet light na pumapasok sa mata at nagsisilbing natural na sunblock (katulad ng salaming pang-araw) para sa bahaging ito ng retina. Ang dilaw na kulay ay nagmumula sa nilalaman nitong lutein at zeaxanthin, na mga dilaw na xanthophyll carotenoids, na nagmula sa diyeta.

Sino ang nasa stanton optical commercial?
Magbasa nang higit pa

Sino ang nasa stanton optical commercial?

Brian Thomas Smith - Wikipedia. Sino si Brian Thomas? Brian Thomas (ipinanganak noong Mayo 19, 1939) ay isang Amerikanong politiko ng Republican Party. Siya ay miyembro ng Washington House of Representatives, na kumakatawan sa 5th district.

Nawalan ba ng negosyo si levana?
Magbasa nang higit pa

Nawalan ba ng negosyo si levana?

Habang nakakuha ng magandang video ang Levana Mila baby monitor, lumitaw ang mga bahid at itinigil ng kumpanya ang produksyon. Ano ang nangyari sa mga monitor ng Levana? Itinigil ni Levana ang lahat ng kanilang baby monitor noong 2019 (maliban sa isang movement monitor, na hindi namin inirerekomenda.