Ang
Sunflower Lecithin ay isang natural na fat emulsifier na makakatulong na bawasan ang "malagkit" ng gatas at pigilan ang mga taba na magdikit. Maaari rin nitong paluwagin ang mga umiiral na matabang bara at pahusayin ang daloy ng gatas.
Gaano karaming lecithin ang dapat kong inumin habang nagpapasuso?
Dahil walang inirerekomendang pang-araw-araw na allowance para sa lecithin, walang itinatag na dosing para sa mga suplementong lecithin. Ang isang iminungkahing dosis ay 1, 200 milligrams, apat na beses sa isang araw, upang makatulong na maiwasan ang paulit-ulit na nakasaksak na duct, ayon sa Canadian Breast-Feeding Foundation.
Ano ang pinakamagandang anyo ng lecithin?
Ang
Granules ay karaniwang itinuturing na pinakamahusay na uri ng lecithin supplement, dahil naglalaman ang mga ito ng pinakamataas na konsentrasyon ng lecithin na maaaring makuha sa dietary supplements at karaniwan din silang napakadali. para masipsip at maproseso ng katawan.
OK lang bang inumin ang sunflower lecithin habang nagpapasuso?
Ang
Sunflower lethicin ay naisip na bawasan ang “malagkit” ng gatas ng ina sa pamamagitan ng pagpapanipis ng mga taba sa gatas at pagpigil sa mga ito na magkadikit. Walang kilalang kontraindikasyon para sa pagpapasuso, at ang lecithin ay “pangkalahatang kinikilala bilang ligtas” ng FDA.
Maganda ba ang soy lecithin sa pagpapasuso?
Ang
Lecithin ay isang pangkaraniwang food additive, at natural na matatagpuan sa maraming iba pang pagkain. Walang alam na contraindications sa paggamit nito sa pamamagitan ngmga nagpapasusong ina.
