Kung ang iyong jaw imbalance ay umaabot hanggang sa iyong pisngi, maaari mong subukan ang cheek toning. Pindutin ang iyong itaas na pisngi gamit ang tatlong daliri mula sa bawat kamay. Gamitin ang iyong mga daliri upang itulak ang mga kalamnan patungo sa jawline habang nakangiti. Habang ngumingiti ka, ang presyon sa iyong mga daliri ay manipulahin ang mga tisyu sa pisngi, na maaaring mapabuti ang simetrya.
Maaari mo bang ayusin ang asymmetrical na panga?
Ang mga isyu sa
TMJ ay maaaring magdulot ng facial asymmetry na mayroon man o walang pananakit. Kadalasan ang mga isyung ito para sa hindi pantay na panga ay maaaring gamutin nang hindi kirurhiko. Gayunpaman, maaaring sabihin sa iyo ng maraming orthodontist at Oral Surgeon na ang tanging paraan para ayusin ito ay ang magsagawa ng orthognathic surgery.
Paano ko natural na maaayos ang aking panga asymmetry?
Maaari mong gamutin ang TMJ sa pamamagitan ng paggawa ng sumusunod:
- Maglagay ng yelo sa iyong panga para mabawasan ang pananakit at pamamaga.
- Kumuha ng over-the-counter na pain reliever, gaya ng acetaminophen (Tylenol) o ibuprofen (Advil).
- Iwasan ang mabigat na panga galaw.
- Magsuot ng orthopedic dental appliance para itaas ang iyong kagat at iposisyon muli ang panga.
Bakit mas malaki ang panga ko sa isang tabi?
Masobrang pag-unlad ng mga kalamnan ay Makagagawa ng Isang Gilid na Umbok Ito ay maaaring humantong sa labis na pag-unlad ng mga kalamnan ng panga sa gilid na iyon. Ang mga kalamnan na ito ay maaaring makabuo nang nakikita. Gayunpaman, kung minsan, ang umbok ay maaaring namamaga dahil sa pangangati ng kalamnan ng panga.
Kaya mo bang ayusin ang baluktot na panga nang walang operasyon?
Ang
Physiologic Orthodontics ay kadalasang naitatama ang underbites, overbites, at crossbites nang walang mahal at mapanganib na operasyon sa panga.
