Ipinapakita ng pananaliksik na maaaring makatulong ito sa pagbawas ng pananakit ng kasukasuan, pagpapababa ng pamamaga, pagpapabuti ng kalusugan ng balat, pagpapababa ng mga sintomas ng allergy at pagpapabilis ng paggaling pagkatapos ng ehersisyo. Bukod pa rito, iminumungkahi ng ilang ebidensya na maaaring palakasin ng MSM ang immune system at maaaring magkaroon ng mga katangiang lumalaban sa kanser.
Ano ang nagagawa ng MSM para sa iyong katawan?
Ang
MSM ay isang makapangyarihang anti-inflammatory na karaniwang ginagamit sa paggamot ng osteoarthritis, rheumatoid arthritis, tendonitis, at tenosynovitis. Gumagamit ang ilang tao ng MSM para gamutin ang mga gastrointestinal disorder tulad ng constipation, hemorrhoids, at diverticulosis.
Ano ang masamang epekto ng MSM?
Side Effects
Sa ilang tao, ang MSM ay maaaring magdulot ng pagduduwal, pagtatae, pagdurugo, pagkapagod, pananakit ng ulo, insomnia, pangangati, o paglala ng mga sintomas ng allergy.
Ano ang pinakamagandang paraan ng MSM na kunin?
Pinakamagandang MSM Supplement
- Best Value Powder. BulkSupplements MSM. Mahalagang Pinagsamang Suporta. …
- Pinakamahusay na Kalidad na Powder. Mga Organikong Sulfur na Kristal. Kalidad ng Pinagsamang Suporta. …
- Best Starter Bottle. NGAYON Supplement. Pangmatagalang Pinagsanib na Suporta. …
- Pagpipilian ng Editor. Mga Formula ng Jarrow MSM. …
- Pinakamakapangyarihan. Doctor's Best MSM na may OptiMSM.
Ligtas bang kumuha ng MSM sa mahabang panahon?
Stomach upset, diarrhea at headache ay naiulat sa mga tao na pagsubok ng MSM na tumatagal ng hanggang 12 linggo. Gayunpaman, ang mga taong gumagamit ng placebo ay nag-ulat din ng mga katulad na sintomas. Mula sa maliitay kilala tungkol sa pangmatagalang kaligtasan ng MSM, hindi nakakagulat na ang pagiging epektibo ay hindi rin malinaw.
