Para sa pinakamainam na pagpapagaling ng buto pagkatapos ng spinal fusion procedure, parehong Calcium at Vitamin D ay kinakailangan. Karamihan sa mga tao ay nangangailangan sa isang araw 1, 200 mg ng Calcium at 800 International Units (IU) ng Vitamin D.
Ano ang dapat kong iwasan pagkatapos ng spinal fusion?
Iwasan ang mabibigat na aktibidad, tulad ng pagbibisikleta, jogging, weight lifting, o aerobic exercise, hanggang sa sabihin ng iyong doktor na okay lang. Huwag magmaneho ng 2 hanggang 4 na linggo pagkatapos ng iyong operasyon o hanggang sa sabihin ng iyong doktor na okay lang. Iwasang sumakay sa kotse nang higit sa 30 minuto sa isang pagkakataon sa loob ng 2 hanggang 4 na linggo pagkatapos ng operasyon.
Anong mga pagkain ang nagtataguyod ng bone fusion?
Ang
Protein ay ang pangunahing nutrient na kinakailangan para sa pagpapagaling pagkatapos ng operasyon, kaya marami sa iyong mga dagdag na calorie ay dapat magmula sa mga karne, manok at isda, itlog, tofu, at iba pang matataas na pagkain. kalidad ng mga pagkaing protina. Ang mga low-fat dairy products ay isang magandang pinagmumulan ng protina na nagbibigay din ng calcium at bitamina D na kailangan mo para sa pagpapanumbalik ng buto.
Gaano katagal ang pagsasama-sama ng mga buto pagkatapos ng spinal fusion?
Sa pamamagitan ng spinal instrumentation at fusion na nagtutulungan, ang bagong buto ay tutubo sa paligid ng mga metal implant – katulad ng reinforced concrete. Figure 2. Pagkatapos ng 3 hanggang 6 na buwan ay pagsasama-samahin ng bagong paglaki ng buto ang dalawang vertebrae sa isang solidong piraso ng buto.
Paano ko mapapabilis ang paggaling ng spinal fusion ko?
Gumamit ng init at yelo. Alternating heat at ice pack sa iyong likoday maaaring makatulong sa pagpapagaan ng iyong pananakit, ngunit mag-ingat na huwag basain ang lugar ng operasyon hanggang sa ma-clear ka ng iyong doktor na gawin ito. Uminom ng gamot sa sakit. Magrereseta sa iyo ang iyong doktor ng gamot na iinumin pagkatapos ng iyong operasyon at magrerekomenda ng mga opsyon na over-the-counter.
