Ang pangunahing benepisyo ng chelated iron ay ang kakayahang pigilan ang mababang antas ng iron sa dugo, na pumipigil sa iron deficiency anemia sa mga nasa mataas na panganib.
Anong uri ng bakal ang pinakamainam para sa anemia?
Ang
Ferrous s alts (ferrous fumarate, ferrous sulfate, at ferrous gluconate) ay ang pinakamahusay na absorbed iron supplements at kadalasang itinuturing na standard kumpara sa iba pang iron s alts.
Ano ang pagkakaiba ng chelated iron at regular na bakal?
May iba't ibang iron supplement na naglalaman ng banayad na bakal o chelated iron. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng chelated iron at gentle iron ay ang chelated iron ay naglalaman ng mga iron atoms na naka-bonding sa non-metallic ions, samantalang ang gentle iron ay naglalaman na hindi naka-bonding sa non-metallic ions.
Elemental iron ba ang chelated iron?
Isinasaad ng pananaliksik na ang ferrous bisglycinate ay mas mahusay na hinihigop at pinahihintulutan kaysa sa iba pang paghahanda ng bakal. Ang Iron Chelate ay nagbibigay ng 30 mg ng elemental na bakal bawat kapsula. …
Gaano karaming iron ang dapat kong inumin kung mayroon akong anemia?
Maaari mong gamutin ang iron deficiency anemia sa pamamagitan ng pag-inom ng iron supplements. Karamihan sa mga tao ay umiinom ng 150 hanggang 200 milligrams bawat araw, ngunit magrerekomenda ang iyong doktor ng dosis batay sa iyong mga antas ng bakal.
