Ang pagpapanatili ng postura kung saan ang iyong mga balikat ay bilugan at ang iyong ulo ay pasulong ay nagiging sanhi ng mga kalamnan sa paligid ng iyong dibdib upang masikip. Maaaring limitahan ng masikip na kalamnan ng dibdib na ito ang kakayahan ng iyong rib cage na lumaki, at maaari itong maging sanhi ng mabilis at mababaw na paghinga.
Maaari bang sumakit ang iyong dibdib dahil sa masamang postura?
Ang hindi magandang postura ay isang nabuong ugali na maaaring bawasan ang iyong saklaw ng paggalaw at negatibong makaapekto sa iyong pang-araw-araw na buhay. Habang nakayuko, ang iyong katawan ay hindi balanse, at ang kadaliang kumilos ay nagsisimulang magdusa. Maaari ka ring magsimulang makaranas ng paninikip ng kalamnan sa iyong dibdib o pananakit ng iyong itaas na bahagi ng katawan.
Anong mga problema ang maaaring idulot ng bilugan na mga balikat?
Sa kasamaang palad, ang mahinang postura mula sa bilugan na mga balikat ay nagiging isang ugali na maaaring mag-trigger ng lahat mula sa pananakit ng leeg at pananakit ng ulo hanggang sa lower back strain at mahinang sirkulasyon.
Maaari bang magdulot ng pananakit ng sternum ang mahinang postura?
Kadalasan, ang mga may costochondritis ay walang iniuugnay na dahilan sa kanilang kondisyon, bagama't sinasabi sa atin ng pananaliksik na ang mahinang pustura ang kadalasang sinisisi. Paminsan-minsan ay maaaring sanhi ito ng trauma. na may vertebrae sa likod at sa sternum sa harap.
Maaari bang maging sanhi ng pananakit ng dibdib ang masikip na kalamnan sa leeg at balikat?
Sa klinika, ang numero unong sanhi ng paninikip ng kalamnan sa dibdib ay isang paninigas sa itaas na likod. Higit pa rito, ang paninigas sa itaas na likod na ito ay kadalasang bunga ng mas mababa saang perpektong postura ng leeg, balikat, at itaas na likod. Kapag mas yumuyuko tayo, mas kailangang tumugon ang mga lugar na ito sa patuloy na paghugot ng gravitational.
