Tuklasin ang orihinal na international diet sensation-ginamit nina Adele, UFC champion Conor McGregor, at Pippa Middleton-na tutulong sa iyo na mawalan ng pitong pounds sa loob ng pitong araw habang nakakaranas ng pangmatagalang enerhiya at kumakain ng lahat ng pagkain na gusto mo. Sa nakaraan ilang taon, ang pag-aayuno ay naging isang popular na opsyon sa pagkain. …
Ano ang batayan ng Sirtfood diet?
Ang Sirtfood Diet ay nakabatay sa research on sirtuins, isang pangkat ng mga protina na kumokontrol sa ilang function sa katawan. Ang ilang partikular na pagkain na tinatawag na sirtfoods ay maaaring maging sanhi ng paggawa ng katawan ng higit pa nitong mga protina.
Ginawa ba ni Adele ang Sirtfood diet?
Paano pumayat si Adele? Pinagkakatiwalaan ni Adele ang Sirtfood diet at nakikipagtulungan sa isang personal na tagapagsanay para sa kanyang kapansin-pansing pagbaba ng timbang. Ngunit ang diet plan ni Adele, na nag-alis ng nakakalason at naprosesong pagkain at inumin, ang nagbigay-daan sa mang-aawit na talagang makakita ng mga resulta.
Bakit masama ang Sirtfood diet?
May mga side effect ba ang Sirtfood Diet? Bagama't malamang na hindi at hindi makapinsala sa iyong kumain ng napakakaunti sa panandaliang panahon, kung hindi ka sanay na kumain ng kaunti sa araw, maaari itong magdulot ng pagkapagod, pagduduwal, may kapansanan sa pag-iisip, at pananakit ng ulo, sabi ni Smith.
Maaari ka bang kumain ng karne sa Sirtfood?
'Maaari kang kumain ng karne sa The Sirtfood Diet, ' pagkumpirma ni Dr Lee. Ang maximum na pinapayagan ay 750g red meat tatlong beses sa isang linggo. Ngunit pagkain ng karne ay opsyonal, kaya ang Sirtfood Diet ay maaaring maging vegetarian-palakaibigan at maaari ding sundan ng sinumang nasa vegan diet.
