Kilala rin bilang Hoffa's syndrome o fat pad syndrome, ang impingement ay isang pinsala kung saan ang malambot na tissue na nasa ilalim ng kneecap ay naiipit sa dulo ng buto ng hita. Ang kundisyon ay nagdudulot ng matinding pananakit sa ibaba ng kneecap at sa mga gilid ng patellar tendon.
Paano mo aayusin ang impingement ng fat pad?
“Sa pangkalahatan, ang ice - maraming yelo - ay makakatulong na mapawi ang pamamaga na dulot ng impingement. Ang pahinga, mga over-the-counter na anti-inflammatories, at mga pagsasanay sa pagpapalakas at pag-stretch ay karaniwang itinataguyod din. Minsan, maaaring i-tape ang lugar para hindi maapektuhan ang fat pad.
Paano mo tinatrato ang fat pad ni Hoffa?
Infrapatellar fat pad (aka Hoffa's fat pad):
- Kung labis ang paggamit, itigil ang nakakapukaw na aktibidad.
- Regular na yelo – 10-15 minuto, ilang beses bawat araw – para mabawasan ang pamamaga.
- Paggamit ng NSAID's, kung inaprubahan ng iyong doktor, para mabawasan ang pamamaga.
Gaano katagal maghilom ang pagtama ng fat pad?
Ano ang prognosis sa pagbawi para sa Fat Pad Syndrome/Impingement?Sa pangkalahatan, ang pagbabala ay mabuti. Karamihan sa mga pasyente ay gumaling sa konserbatibong pamamahala sa rehabilitasyon sa 8 hanggang 12 linggo. Maaaring irekomenda ang mga steroid injection sa mga kaso ng matinding pananakit.
Ano ang nagiging sanhi ng pagtagos ng fat pad ni Hoffa?
Infrapatellar fat pad impingement ay maaaring mangyari sa maraming dahilan,kabilang ang: Sobrang karga ng mekanismo ng extensor (quadriceps) gaya ng kapag tumatakbo at kapag sumisipa ng bola habang nagfo-football. Hyperextension ng tuhod (over straightening of the knee), hal. sa himnastiko/sayaw.
