Ang
HDL (high-density lipoprotein), o “good” cholesterol, ay sumisipsip ng kolesterol at dinadala ito pabalik sa atay. Ang atay pagkatapos ay i-flush ito mula sa katawan. Maaaring mapababa ng mataas na antas ng HDL cholesterol ang iyong panganib para sa sakit sa puso at stroke.
Mas maganda bang magkaroon ng mataas na HDL o mababang LDL?
Kung mataas ang iyong triglyceride at mataas din ang iyong LDL o mababa ang HDL mo, nasa panganib kang magkaroon ng atherosclerosis. HDL: Kung mas mataas ang numerong ito, mas mabuti. Ito ay dapat na hindi bababa sa mas mataas sa 55 mg/dL para sa mga babae at 45 mg/dL para sa mga lalaki. LDL: Kung mas mababa ang numerong ito, mas maganda.
Ano ang magandang high-density lipoprotein level?
Mataas ang
HDL cholesterol level higit sa 60 milligrams per deciliter (mg/dL). Mabuti yan. Ang mga antas ng HDL cholesterol na mas mababa sa 40 mg/dL ay mababa. Hindi ganoon kaganda.
Ano ang mabuti at masamang kolesterol?
Mayroong dalawang uri: high-density lipoprotein (HDL) at low-density lipoprotein (LDL). Bilang pangkalahatang tuntunin, ang HDL ay itinuturing na “magandang” cholesterol, habang ang LDL ay itinuturing na “masama.” Ito ay dahil ang HDL ay nagdadala ng kolesterol sa iyong atay, kung saan maaari itong alisin sa iyong daluyan ng dugo bago ito mamuo sa iyong mga arterya.
Bakit masama ang low density lipoproteins?
Ang
LDL ay itinuturing na ang “masamang” cholesterol. Nagdadala ito ng kolesterol sa iyong mga arterya, kung saan maaari itong mangolekta sa mga pader ng sisidlan at mag-ambag sa pagbuo ng plaka, na kilala bilangatherosclerosis.
