Narito ang ilang pagkain na itinuturing na mga galactagogue:
- Whole grains, lalo na ang oatmeal.
- Maitim, madahong gulay (alfalfa, kale, spinach, broccoli)
- Fennel.
- Bawang.
- Chickpeas.
- Mga mani at buto, lalo na ang mga almendras.
- Ginger.
- Papaya.
Ano ang pinakamagandang galactagogue?
Ang
Fenugreek ay malamang na ang pinakakaraniwang ginagamit na galactagogue. Isang seed extract na maaaring mabilis na magpapataas ng supply ng gatas, ang inirerekomendang pang-araw-araw na dosis ay 3.5-6 gramo depende sa payo ng iyong doktor o lactation consultant. Napansin ng ilang babae na may amoy sila ng maple syrup kapag umiinom ng fenugreek.
Gaano katagal bago gumana ang Galactogogues?
Gaano kabilis gagana ang mga galactagogue? Sinasabi ng mga may-akda na sina Marasco at West na karaniwang tumatagal ng hindi bababa sa dalawa hanggang limang araw upang mapansin ang pagkakaiba sa supply ng gatas at kung walang pagbabago sa loob ng pitong araw, malamang na hindi ito gagana para sa isang indibidwal na ina.
Galaktagogue ba ang gatas ng baka?
Ang
A galactagogue, o galactogogue (mula sa Greek: γάλα [γαλακτ-], gatas, + ἀγωγός, leading), ay isang substance na nagsusulong ng lactation sa mga tao at iba pang hayop. Maaaring ito ay gawa ng tao, galing sa halaman, o endogenous.
Paano gumagana ang Galactogogues?
Ang mga galactagogue ay mga pagkain, halamang gamot o gamot na maaaring makatulong upang madagdagan ang supply ng gatas ng ina na karaniwan ay sa pamamagitan ng pagtaas ng mga antas ng prolactin. Ang paggamit ng aAng galactagogue ay nangangailangan ng konsultasyon sa isang lactation consultant at/o medical adviser.
