Bagama't walang posibleng panganib ng pakikinig sa binaural beats, dapat mong tiyakin na ang antas ng tono na iyong pinakikinggan ay hindi masyadong mataas. Ang malalakas na tunog sa o higit sa 85 decibel ay maaaring humantong sa pagkawala ng pandinig sa katagalan.
Maaari bang masira ng binaural beats ang iyong utak?
Gayunpaman, natuklasan ng isang pag-aaral noong 2017 na sumukat sa mga epekto ng binaural beat therapy gamit ang EEG monitoring na ang binaural beat therapy ay hindi nakakaapekto sa aktibidad ng utak o emosyonal na pagpapasigla.
May ginagawa ba talaga ang binaural beats?
Ang
Binaural beats sa mga alpha frequency (8 hanggang 13 Hz) ay naisip na naghihikayat sa pagpapahinga, nagpo-promote ng pagiging positibo, at nakakabawas ng pagkabalisa. Ang mga binaural beats sa mas mababang beta frequency (14 hanggang 30 Hz) ay na-link sa pagtaas ng konsentrasyon at pagkaalerto, paglutas ng problema, at pinahusay na memorya.
Ano ang nagagawa ng binaural beats sa iyong utak?
Ito ay isang karaniwang bahagi ng paggana ng utak. Ayon sa ilang researcher, kapag nakinig ka sa ilang binaural beats, maaaring pataasin ng mga ito ang lakas ng ilang brain wave. Maaari nitong palakihin o pigilan ang iba't ibang function ng utak na kumokontrol sa pag-iisip at pakiramdam.
Ligtas ba ang lahat ng binaural beats?
Sa pangkalahatan, ang binaural beats ay hindi invasive, at walang naiulat na epekto mula sa pakikinig sa mga ito, bukod sa potensyal na pagkawala ng pandinig kung masyadong mataas ang volume. “I have talked to many people, some of them say [binaural beats] talagatulungan silang magpahinga,” sabi ni Bhattacharya.
