Ang
Proteins ay nagbibigay sa iyong katawan ng mga amino acid - ang mga bloke ng gusali na tumutulong sa mga selula ng iyong katawan na gawin ang lahat ng kanilang pang-araw-araw na aktibidad. Tinutulungan ng mga protina ang iyong katawan na bumuo ng mga bagong cell, ayusin ang mga lumang cell, lumikha ng mga hormone at enzyme, at mapanatiling malusog ang iyong immune system.
Ano ang nakakatulong sa pagbuo ng mga bagong cell?
Ang
Proteins ay ang mga bloke ng pagbuo ng buhay. Ang bawat cell sa katawan ng tao ay naglalaman ng protina. Ang pangunahing istraktura ng protina ay isang kadena ng mga amino acid. Kailangan mo ng protina sa iyong diyeta upang matulungan ang iyong katawan na ayusin ang mga selula at gumawa ng mga bago.
Anong Bitamina ang bumubuo ng mga bagong selula?
Ang mga mineral, tulad ng calcium at iron, ay mahalaga para sa paglaki, pag-unlad at pagpapanatili ng mga tissue at cell sa ating katawan. Ang mga bitamina, tulad ng bitamina A at bitamina C, ay mahalaga para sa paglaki, pag-unlad at pagpapanatili ng mga tisyu at mga selula sa ating katawan.
Ano ang bumubuo at nagpapanatili ng mga bagong cell at tissue?
proteins – mga sustansya na ginagamit ng katawan para bumuo at mapanatili ang mga cell at tissue nito.
Aling bitamina ang hindi maiimbak?
Ang
B-complex vitamins at bitamina C ay mga water-soluble na bitamina na hindi nakaimbak sa katawan at dapat kainin araw-araw. Ang mga bitamina na ito ay madaling masira o mahugasan sa panahon ng pag-iimbak at paghahanda ng pagkain.